DeelnemersSuccesverhalen“ Het hebben van een eigen afslankprofiel werkt bij mij zeer goed, helemaal super.” “Ik heb me aangemeld en ben nooit meer weggegaan” “Of je het nu over lijnen hebt of niet, je kunt hier je ei kwijt” “Je voelt je veilig en op je plek waar niemand met een wijzend vingertje staat” “De website helpt me om op gewicht te blijven!” |
30 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws.
Iemand gewoon ‘dik’ noemen is beter dan zeggen dat iemand obesitas heeft. Dat vindt de nieuwe minister van Volksgezondheid in Groot Brittannië. “We moeten het beestje bij de naam noemen.” Aldus de nieuwbakken minister. Wat vind jij? Vul ook de paar vragen in.
Lees verder »
30 juli 2010
Rubriek: Afslanktips en adviezen, Over ons.Velen van jullie hebben al een springtouw in onze webshop aangeschaft, als je dit nog niet gedaan hebt: Klik hier om direct een springtouw te bestellen! Wat hebben we nodig? Je hebt als eerste natuurlijk een springtouw nodig. Als je staat moet het springtouw tot onder je oksels komen. Is het touw te lang? Draai deze dan eerst een paar... Lees verder »
30 juli 2010
Rubriek: Slanke recepten.
Een clubsandwich ziet er feestelijk uit en is leuk om te maken. Je kan hem zo lekker maken als je wilt. Deze Makreel-clubsandwich is heel slank en met de salade een lekkere frisse maaltijd voor op een zaterdagavond in de tuin of op het balkon. De makreel voorziet je gelijk van de nodige omega-3-vetzuren. Het gerecht bevat 450 kcal.
Lees verder »
30 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws.
Sommige mannen hebben een voorkeur voor dikke vrouwen en ze zijn niet de enige: als muggen mogen kiezen steken ze het liefst lijvige vrouwen. Dat komt doordat ze meer warmte, kooldioxide en vocht produceren. Dat blijkt uit Schots onderzoek.
Lees verder »
30 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws.
Elke dag vlees eten is niet nodig. Beperk je hoeveelheid vlees eens tot 4 keer per week. Dan krijg je minder calorieën en verzadigd vet binnen. Vooral als je vlees bij de avondmaaltijd vervangt voor andere ingrediënten. Je hebt wel vetten nodig maar vet in vlees is van de verzadigde ongezonde variant. Als je vet vlees vervangt voor mager vlees scheelt het helemaal. Als je dat vervangt door ander beleg en vis of vegetarische producten dan bespaar je 130 kcal, 50 gram vet...
Lees verder »
29 juli 2010
Rubriek: Enquêtes & Prijsvragen.
Ooit was er een moment dat jij dacht: nu wil of moet ik afvallen. Sommigen zullen denken: “hoe heb ik het zover kunnen laten komen?” Wij zijn benieuwd hoe jullie aangekomen zijn en waarom jullie willen afvallen. Misschien heb je ook wel te maken gehad met het welbekende en hooggevreesde jojo-effect. Vul daarom de enquête in.
Lees verder »
Dit artikel is exclusief voor deelnemers met een Special Care abonnement.
29 juli 2010
Rubriek: Afslanktips en adviezen, Special Care, Jij.valtaf.nl!, Slanke recepten.
29 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws, Afslanktips en adviezen, Voedingtips.
Steeds meer mensen hebben te kampen met overgewicht. Iedereen weet dat je te dik wordt als je teveel eet en toch weten de meeste mensen niet hoeveel kcal ze binnenkrijgen. En hoeveel ze moeten binnenkrijgen. Met andere woorden: desinteresse in je eigen gezondheid. Gewoon gedachteloos eten.
Lees verder »
28 juli 2010
Rubriek: Afslanktips en adviezen, Voedingtips, Afslanknieuws.
Griekenland. Het land waar je prachtig kan zeilen en allerlei eilanden als vakantiebestemming kan kiezen. En ze hebben lekker eten! Maar niet altijd even slank. Ze houden van zoet en vet maar gelukkig kan je gezonde keuzes maken. Daarvoor uiteraard tips.
Lees verder »
28 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws, Afslanktips en adviezen, Over ons.
Wij wisten het al, jullie ook maar nu bewijst de wetenschap het ook: Online afvallen werkt! Dat bleek uit nieuw wetenschappelijk onderzoek. Als mensen consequent online hun streefgewicht invullen, zich houden aan hun afvalplan en netjes hun gewicht bijhouden blijven ze beter op gewicht. Valtaf.nl voldoet bovendien aan de eisen van de wetenschappers!
Lees verder »
28 juli 2010
Rubriek: Afslanktips en adviezen, Over ons, Jij.valtaf.nl!.
Deze zomer hebben we een aantal leuke acties voor jullie in petto! Enerzijds hebben we vele handige artikelen, een enquête en prijsvraag voor jullie, maar ook een aantal speciale aanbiedingen voor diegene die een steuntje in de rug kunnen gebruiken tijdens het afvallen met deze zwoele dagen!Nog maar twee dagen is deze actie geldig! Tot en met 31 juli ons boek Jij.valtaf.nl zonder verzendkosten! Jij.valtaf.nl! kost in de winkel € 19,50, maar hier op de website... Lees verder »
28 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws.
Breaking news: frietjes zijn de komende tijd een stuk korter dan normaal. Dat komt door de slechte aardappeloogst. Ook de prijs gaat omhoog. Dat zei de directeur van de Nederlandse Aardappel Organisatie René van Diepen dinsdagochtend op Radio 1.De oogst is slecht doordat het de afgelopen winter lang koud bleef. Daardoor konden pas laat aardappelen worden geplant. Vervolgens werd het juist weer heel heet en droog. Als het daarna flink gaat regenen, krijgen de... Lees verder »
27 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws, Afslanktips en adviezen.
De meeste gezinnen bezoeken tijdens de vakantie wel een pretpark. De Efteling, Walibi, Ponypark Slagharen, de Julianatoren en meer. Voor veel kinderen een hoogtepunt. Voor jou als ouder moeilijk omdat je de hele dag blootstaat aan kraampjes vet en zoet eten. Je loopt tegen wat problemen op. Daarvoor in dit artikel wat oplossingen.
Lees verder »
27 juli 2010
Rubriek: Afslanktips en adviezen, Over ons, Beweegtips, Valtaf TV.Waarom springen? Bewegen is een belangrijk onderdeel als je wilt gaan afvallen, je kunt naar de sportschool gaan hangen aan allerlei fitnessapparaten, gaan hardlopen of fanatiek tennissen. Hetgene wat je hieraan overhoudt is vaak een duur abonnement en een dure outfit waar... Lees verder »
27 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws, Afslanktips en adviezen.
Niet alleen bij vrouwen, maar ook bij mannen werkt een negatief lichaamsbeeld libidoverlagend. Ook mannen hebben dagen waarop ze zich minder aantrekkelijk voelen. Het gevolg is dat ze dan minder zin hebben om hun vrouw te verleiden. Dat blijkt uit onderzoek van de website Man MOT.
Lees verder »
27 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws, Beweegtips.
Onlangs verscheen een nieuwe uitgave van een boekje over hoe je jezelf kan motiveren om te gaan, en blijven sporten. Bewegen kan je ondersteunen bij je afvalpoging. Maar soms moet je zelf ondersteund worden als je wil gaan en vooral blijven bewegen. Je loopt tegen problemen op en dit boekje beschrijft hoe je die kan voorzien.
Lees verder »
26 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws.
De zwaarste vrouw van Engeland is overleden in het ziekenhuis omdat ze niet kon afblijven van junkfood. Ze was met haar 285 kilo opgenomen in een ziekenhuis maar stierf aldaar door een hartaanval. Ze moest een strikt dieet volgen maar vroeg haar bezoek om friet en snacks mee te nemen.
Lees verder »
Dit artikel is exclusief voor deelnemers met een Special Care abonnement.
26 juli 2010
Rubriek: Afslanktips en adviezen, Special Care, Jij.valtaf.nl!, Slanke recepten.Wist je dat je deze maand ook gebruik kan maken van een speciaal zomerabonnement voor maar 15 euro? Klik hier om deze direct af te sluiten! Stamppot met... Lees verder »
26 juli 2010
Rubriek: Afslanknieuws.
In Groot-Brittannië heeft een op de vier kinderen overgewicht als ze aan de basisschool beginnen. Warenhuis Marks&Spencer speelt daarop in; ze starten een kledinglijn voor dikkere kinderen. Het warenhuis speelt naar eigen zeggen in op de vraag van klanten.
Lees verder »
25 juli 2010
Rubriek: Beweegtips.
Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Het is soms moeilijk om met sporten en bewegen te beginnen. Mensen die begonnen zijn haken soms snel af omdat ze niet snel genoeg resultaat zien en zichzelf er niet goed genoeg in vinden. Dat is natuurlijk jammer. Om je extra te motiveren zetten we even de voordelen van sporten en bewegen op een rijtje.
Lees verder »
|
Ook online afslanken?Meld je gratis aan en:
Bereken je BMIWebshopJij.valtaf.nl!
In 84 dagen gezond en slank met het boek Jij.valtaf.nl! Bestel het boek vandaag nog!...Onze experts
Maak kennis met onze experts
NieuwsbriefWil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief. Veel gelezen
Rubrieken |
Annemarie de Graaf
13 reacties
Doorsturen
Twitter
RSS Feed
