Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van 69hereIcome

69hereIcome weegt 85.00 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 16.00 kg te gaan

85.00 kg
69.00 kg
Doel vandaag: 69.00 kg
Huidig gewicht: 85.00 kg

69hereIcome over zichzelf

69hereIcome heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

Wednesday, February 21, 2007
Zo het is alweer woensdag. Bijna een week officieel aan de lijn. Ik moet zeggen dat het nog wel vol te houden is. Ik ben maandag inderdaad gaan zwemmen. Een goede drie kwartier baantjes gezwommen. Goed voor de broodnodige conditie want over 5 maanden ga ik op fietsvakantie. Met alleen baantjes zwemmen kom ik er niet dus ga ik vanavond lopen/joggen. Vanuit mijn huis kan ik een mooi rondje van 4,2 km lopen. Ik ga rustig beginnen. Ik denk een beetje Nordic walking-achtig en als het lekker gaat misschien wat joggen. In ieder geval langzaam opbouwen. Ik heb niet echt een goede conditie en het is toch zo'n 80 kg die in beweging moet komen. Maar het gaat me lukken en ik weet dat ik vanavond voldaan thuis zal komen.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als 69hereIcome een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

69hereIcome in het kort

  • 69hereIcome weegt nu 85.00 kg en wil graag 69.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 36.79.
  • 69hereIcome is 1.52 m, 56 jaar, geboren op August 1, 1961, aangemeld op February 12, 2007 en voor het laatst ingelogd op April 11, 2007.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van 69hereIcome in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • 69hereIcome volgt geen methode.

Clubs van 69hereIcome

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd