Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Alfred2010

Alfred2010 weegt 90.00 kg, is 8.00 kg afgevallen en heeft nog 5.00 kg te gaan

96.00 kg
85.00 kg
Doel vandaag: 85.00 kg
Huidig gewicht: 90.00 kg

Alfred2010 over zichzelf

Ik hoef niet perse af te vallen maar vet% moet wel drastisch omlaag en spiermassa flink omhoog :hunk03:

Laatste dagboekbericht

Wednesday, May 25, 2011
25 mei overgegaan op modifast, 3 x per dag zakje poeder als maaltijd. Vorige week begonnen met weightcare milkshakes maar dit was stap B, zit nog teveel calorieen in.

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Alfred2010 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Alfred2010 in het kort

  • Alfred2010 weegt nu 90.00 kg en wil graag 85.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 27.78. Hij is 8.00 kg afgevallen.
  • Alfred2010 is 1.80 m, 50 jaar, geboren op February 16, 1967, aangemeld op July 4, 2010 en voor het laatst ingelogd op June 11, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Alfred2010 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Alfred2010

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd