Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Ansjefrieda

Ansjefrieda weegt 92.50 kg, is 1.50 kg afgevallen en heeft nog 12.50 kg te gaan

94.00 kg
80.00 kg
Doel vandaag: 80.00 kg
Huidig gewicht: 92.50 kg

Ansjefrieda over zichzelf

Ansjefrieda heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

Wednesday, January 13, 2010
Een dieet heb ik eigenlijk niet.Ik probeer zo gezond mogelijk te eten.Geen of weinig vet,suiker enz.Het voedings dagboek bij houden vind ik een hele klus.Alles moet bijna gewogen worden.Wel sport ik nu veel.3 keer per week fitnis(loopband,fietsen,steps roeien enz) En 2 keer per week pilates.
veel succes allemaal!!!!!!!!!!
groetjes Ans
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Ansjefrieda een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 14, 2010 om 03:56
Hallo,
Leuk weer een nieuw gezicht er bij,ik zal je toevoegen als mijn buddy,is wel leuk mensen van de zelfde leeftijd!:welkom4:
Veel sucses :roece:
January 14, 2010 om 13:20
:welkom4:
Veel :afvallen: gewenst.
En de allerbeste buddie heb je in je armen. Een tricolore Cavalier reutje.

Hanny
January 29, 2010 om 14:22
Heb het even rustig aan gedaan.Ik kreeg verleden week de griep en deze week een fikse blaasontsteking.Dus niet naar de sportschool geweest en kon me dus ook niet wegen.Probeer maandag weer volop te gaan.
groetjes Ans
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Ansjefrieda in het kort

  • Ansjefrieda weegt nu 92.50 kg en wil graag 80.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 32.77. Zij is 1.50 kg afgevallen.
  • Ansjefrieda is 1.68 m, 64 jaar, geboren op October 4, 1953, aangemeld op January 13, 2010 en voor het laatst ingelogd op February 8, 2010.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Ansjefrieda in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Ansjefrieda volgt geen methode.

Clubs van Ansjefrieda

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd