Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Axafok

Axafok weegt 81.90 kg, is 41.70 kg afgevallen en heeft nog 12.90 kg te gaan

99.00 kg
69.00 kg
Doel vandaag: 69.00 kg
Huidig gewicht: 81.90 kg

Axafok over zichzelf

Wie ben ik? :engelingevaar:

Ik ben Axa, ik ben een alleenstaande moeder en ken veel ups en downs in me leven (wie niet :pray:)
Ik ben nu terug van weg geweest ..... (again), heb een pauze ingelast omdat ik en op een dood punt zat en ik had er gewoon ff helemaal geen zin meer in.
Maar nu met het nieuwe jaar heb ik me voorgenomen alles weer op te pakken en ben weer begonnen (zelfde dieet als voorheen) ben er toch behoorlijk wat kilo's kwijt en ik denk dat dat me wel weer lukt.
Inmmiddels ben ik wat mobi

... 
Lees verder »
Wie ben ik? :engelingevaar:

Ik ben Axa, ik ben een alleenstaande moeder en ken veel ups en downs in me leven (wie niet :pray:)
Ik ben nu terug van weg geweest ..... (again), heb een pauze ingelast omdat ik en op een dood punt zat en ik had er gewoon ff helemaal geen zin meer in.
Maar nu met het nieuwe jaar heb ik me voorgenomen alles weer op te pakken en ben weer begonnen (zelfde dieet als voorheen) ben er toch behoorlijk wat kilo's kwijt en ik denk dat dat me wel weer lukt.
Inmmiddels ben ik wat mobieler en dus ook actiever, al zal je mij niet in de sportschool gaan zien omdat ik het tot op heden daar gewoon te druk voor heb.

grtz Axa
let niet op me grafiek want die klopt van geen kanten meer
2009 woog ik 123,5 kg ------ mijn doel is 80---- dus nog ffkes te gaan

Laatste dagboekbericht

Sunday, February 19, 2012

pffff het nieuwe jaar is wel een drukte, kiddo die meer kan en meer wil en ik dan die aan een nieuw dieet ben begonnen zucht.
Ik wilde eerst een ander dieet doen maar die ging niet werken heb er een reactie tegen opgebouwd waardoor ik krom lag van de maagpijn (shakes van de aldi)
jammer vorige keer ging die wel lekker goed maar afijn boeit niet toen aan denken en zoeken geweest en nu sinds vorige week bezig met een al heel oud en bekend dieet
het broodwisseldieet je zou er tot 2 kg per week mee verliezen.

nou we zijn nu dus een week verder en ben nu 1,4 kg kwijt :bigsmile:
ik zat eerst in een dip omdat ik niet af deed vallen en toen ging ik denken van hoe kan dat???
(vandaar dat ik nu een gericht dieet doe) maar toen had ik zoiets van hmm we zullen is gaan meten,
laatste keer dat ik namelijk mijn taille deed meten (2 mnd geleden ofzo) stond die op 107 en de laatste keer dat ik deed meten was die 104, dus ja ik val dan wel af niet in gewicht maar wel in omvang dus was gelijk uit me dip,
gewicht

... 
Lees verder »
pffff het nieuwe jaar is wel een drukte, kiddo die meer kan en meer wil en ik dan die aan een nieuw dieet ben begonnen zucht.
Ik wilde eerst een ander dieet doen maar die ging niet werken heb er een reactie tegen opgebouwd waardoor ik krom lag van de maagpijn (shakes van de aldi)
jammer vorige keer ging die wel lekker goed maar afijn boeit niet toen aan denken en zoeken geweest en nu sinds vorige week bezig met een al heel oud en bekend dieet
het broodwisseldieet je zou er tot 2 kg per week mee verliezen.

nou we zijn nu dus een week verder en ben nu 1,4 kg kwijt :bigsmile:
ik zat eerst in een dip omdat ik niet af deed vallen en toen ging ik denken van hoe kan dat???
(vandaar dat ik nu een gericht dieet doe) maar toen had ik zoiets van hmm we zullen is gaan meten,
laatste keer dat ik namelijk mijn taille deed meten (2 mnd geleden ofzo) stond die op 107 en de laatste keer dat ik deed meten was die 104, dus ja ik val dan wel af niet in gewicht maar wel in omvang dus was gelijk uit me dip,
gewichtsverlies is niet het enige dus om naar te kijken,
daarna ging ik is kijken naar de rest van me lichaam en ja hoor ik viel echt niet in gewicht af maar dus wel overal op me lichaam in cm's das toch ook heel wat hahahah

ff terug komen op het broodwisseldieet....
Ik houd me er niet heel strikt aan bv mijn koffie ik moet die melk erin haha dus ik smokkel daarmee op de brooddagen
En met me avondeten ja ik doe echt heel dun over 1 snee iets van jam of pindakaas erop (ik schraap het er echt overheen dus je kan het amper beleg noemen) ik doe dit omdat ik elke keer met hoofdpijn zat, en het werkt dus om zoetigheid te nuttigen (er is gewoon iets met me bloedspiegel maar ga echt niet naar de doc om vrijwillig naalden in me te laten steken:lacheuh:)
Deze manier met me 'kleine' smokkeltje werkt eigenlijk prima 1.4 kg komt neer op 200 gram per dag, ik slik me multivit er bij en tegenwoordig ook me chroom tegen honger en moet zeggen ik raak er ook energieker van :genieten:
Al met al ik ga dit dieet dus volhouden en eigenlijk zonder problemen ook want het gaat me goed af.
Komt alleen 1 min puntje aan haha en das een verjaardag dus moet me heel erg gaan inhouden (mijn verjaardag en die van dochterlief volgende weekend) het scheelt het is dan niet me brooddag, moet alleen zorgen niet te veel of niet te snoepen

fijne dag voor iedereen gewenst
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Axafok een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Axafok in het kort

  • Axafok weegt nu 81.90 kg en wil graag 69.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 28.34. Zij is 41.70 kg afgevallen.
  • Axafok is 1.70 m, 35 jaar, geboren op March 4, 1982, aangemeld op January 19, 2009 en voor het laatst ingelogd op September 30, 2014.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Axafok in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Axafok

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd