Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Bernadette1965

Bernadette1965 weegt 82.10 kg, is 6.50 kg afgevallen en heeft nog 7.10 kg te gaan

88.60 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 75.00 kg
Huidig gewicht: 82.10 kg

Bernadette1965 over zichzelf

Ik ben een vrouw van 51, getrouwd, geen kinderen, een goede baan, een lieve man en een leuke hond. Altijd ietsje te zwaar geweest, maar nooit echt wat aan gedaan. Ik was ook niet zo heel veel te zwaar. Sinds een paar jaar vliegen de kilo's er zo aan dat ik nu wel wat moet doen. Echt geen zin in. Maar wat moet dat moet, het gaat me in de weg zitten. Ik heb het boek snel SLIM gekocht omdat dat door de cardioloog die ik bezocht heb is geschreven. De bedoeling is toch je lifestyle zo aan te passen d

... 
Lees verder »
Ik ben een vrouw van 51, getrouwd, geen kinderen, een goede baan, een lieve man en een leuke hond. Altijd ietsje te zwaar geweest, maar nooit echt wat aan gedaan. Ik was ook niet zo heel veel te zwaar. Sinds een paar jaar vliegen de kilo's er zo aan dat ik nu wel wat moet doen. Echt geen zin in. Maar wat moet dat moet, het gaat me in de weg zitten. Ik heb het boek snel SLIM gekocht omdat dat door de cardioloog die ik bezocht heb is geschreven. De bedoeling is toch je lifestyle zo aan te passen dat er iets bljivends veranderd, en daar gaat dit boek vanuit. Er zijn vast een boel wegen naar Rome, dus ik kies er gewoon een die ik ga volgen.
Ik ben benieuwd hoeveel moeite het me gaat kosten. Maandag begin ik aan fase 1.

Laatste dagboekbericht

Tuesday, August 23, 2016
De eerste werkdag....zo geen zin in! Maar goed, ik heb de schade van de vakantie beperkt weten te houden. Voor het eerst wel boven mijn doellijntje. We gaan vrolijk verder waar we gebleven waren. Vakantie was echt heerlijk! Ik ben echt uitgerust :-) gauw kijken hoe het met jullie is!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Bernadette1965 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
August 23, 2016 om 06:07
Hoi Bernadette,

Fijn dat je vakantie leuk was en dat je goed bent uitgerust.



Lieve groetjes,

▂▃▄▅▆▇█▓▒░Kwartjes░▒▓█▇▆▅▄▃▂
August 27, 2016 om 16:50
Klikbare tekst.

Mijn wens voor iedereen.

Lieve groetjes,

▂▃▄▅▆▇█▓▒░Kwartjes░▒▓█▇▆▅▄▃▂
September 6, 2016 om 12:57
Hoi Bernadette,

Hoe gaat het nu met je?

Fijne avond.

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
Onbekend
September 27, 2016 om 14:58
Hoe gaat het nu met je? Schrijf je weer eens een dagboek berichtje?
October 15, 2016 om 12:44




Kwartjes
October 28, 2016 om 05:46
Klikbare tekst.

Wintertijd, een uurtje langer slapen.



Lieve groetjes,

✿¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸✿
December 9, 2016 om 10:43
DE KERSTRECEPTEN STAAN BIJ MIJN INTRODUCTIETEKST. MISSCHIEN STAAT ER IETS VOOR JE BIJ?:kerstkaars:
December 13, 2016 om 08:04
Klik op deze leuke link Bernadette en geluid aan.

Happy New Year.

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!


♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2017" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs


2016 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2017
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
December 31, 2016 om 06:34


Een wens voor iedereen,
een gelukkig nieuw jaar met lieve mensen om je heen.
Mensen die van je houden om wie je bent,
mensen in wie je een stukje van jezelf herkent.
Laat merken dat je om hen geeft,
dat je samen met hen iets moois beleeft.
Dan is je leven pas een feest.

Veel geluk, liefde en een goede gezondheid in 2017!
May 21, 2017 om 08:37
Stuur je "afvallijntje" even weer de andere kant op Bernadette.



Liefs en een fijne zondag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Bernadette1965 in het kort

  • Bernadette1965 weegt nu 82.10 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 26.81. Zij is 6.50 kg afgevallen.
  • Bernadette1965 is 1.75 m, 52 jaar, geboren op February 26, 1965, aangemeld op May 14, 2016 en voor het laatst ingelogd op August 24, 2016.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Bernadette1965 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Bernadette1965

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd