Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van BodyReset

BodyReset weegt 111.40 kg, is 12.80 kg afgevallen en heeft nog 7.20 kg te gaan

112.70 kg
104.20 kg
Doel vandaag: 104.20 kg
Huidig gewicht: 111.40 kg

BodyReset over zichzelf

30 dagen body reset, yoga, gewichten & cardio (Periode 19.08.2013 - 18.09.2013)

BEWEGING
Yoga (7x/week)
Squats (5x/week)
Krachttraining (3x/week)
Cardio (2x/week)

DIEET
1,500 kcal per dag:
Ontbijt - Groene smoothie met komkommer en fruit
Lunch - Proteine shake met banaan en bessen
Diner - Groente maaltijd; vrijdag vlees of iets anders
Snacks: Pure chocolade, hardgekookte eieren, noten, crackers met beleg
1,5 L water
2 tot 3 koppen groene thee

Laatste dagboekbericht

Wednesday, August 21, 2013
Dag 3_
Ontbijt: proteine shake met banaan en nutella
Snack: 2 crackers met kaas
Lunch: proteine shake met banaan en bessen
Avondeten: groene smoothie met bladspinazie, sinaasappel en peer

Beweging: 20 min yoga (ochtend), 10k hometrainer (middag)
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als BodyReset een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

BodyReset in het kort

  • BodyReset weegt nu 111.40 kg en wil graag 104.20 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 39.47. Zij is 12.80 kg afgevallen.
  • BodyReset is 1.68 m, 32 jaar, geboren op October 8, 1985, aangemeld op August 17, 2013 en voor het laatst ingelogd op August 19, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van BodyReset in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • BodyReset volgt geen methode.

Clubs van BodyReset

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd