Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Cheraine

Cheraine weegt 76.00 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 11.00 kg te gaan

76.00 kg
65.00 kg
Doel vandaag: 65.00 kg
Huidig gewicht: 76.00 kg

Cheraine over zichzelf

:gelebloemen02:

:halloallemaal1:

Ik ben cheraine ik ben 19 jaar en wil graag wat kilootjes kwijt!
Anderhalf jaar geleden woog ik 63 kilo, dat was voor mij normaal. Maar door mijn opleiding eet ik heel onregelmatig (verschillende diensten), daardoor heb ik vaak honger en eet ik slecht/ongezond en ben ik in anderhalf jaar 13 kilo aangekomen. Deze wil ik eraf krijgen met behulp van valtaf.nl en de volgende punten waaraan ik moet werken:


:specialcare:Water drinken minstens 1.5 liter per dag
:specialcare:Zumba 20 minuten per dag
:specialcare:Regelmaat/rege... 
Lees verder »
:gelebloemen02:

:halloallemaal1:

Ik ben cheraine ik ben 19 jaar en wil graag wat kilootjes kwijt!
Anderhalf jaar geleden woog ik 63 kilo, dat was voor mij normaal. Maar door mijn opleiding eet ik heel onregelmatig (verschillende diensten), daardoor heb ik vaak honger en eet ik slecht/ongezond en ben ik in anderhalf jaar 13 kilo aangekomen. Deze wil ik eraf krijgen met behulp van valtaf.nl en de volgende punten waaraan ik moet werken:


:specialcare:Water drinken minstens 1.5 liter per dag
:specialcare:Zumba 20 minuten per dag
:specialcare:Regelmaat/regelmatig eten
:specialcare:Minderen met lekkers
:specialcare:Zo gezond mogelijk eten
:specialcare:Ontbijten
:specialcare:Niet eten na 9 uur savonds
:specialcare:Tussen door fruit en rijstewafels

76:pijlup:
75:pijlup:
74:pijlup:
73:pijlup:
72:pijlup:
71:pijlup:
70:pijlup:
69:pijlup:
68:pijlup:
67:pijlup:
66:pijlup:
65:pijlup:

:liefs2:

:gelebloemen02:


Laatste dagboekbericht

Friday, July 17, 2009
:hoi::hoi:

Vandaag ga ik lekker met mijn vriendinntje authentixy ( die ken ik buiten valtaf.nl om) een chill/beauty dagje houden! ;-) We gaan fruit kopen, met de honden wandelen, kletsen en Sex and the City kijken! Heb er zin in! :D

:groetjes2:

Cher
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Cheraine een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Cheraine in het kort

  • Cheraine weegt nu 76.00 kg en wil graag 65.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 26.61.
  • Cheraine is 1.69 m, 27 jaar, geboren op June 23, 1990, aangemeld op July 17, 2009 en voor het laatst ingelogd op July 23, 2009.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Cheraine in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Cheraine volgt geen methode.

Clubs van Cheraine

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd