Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Ciska39

Ciska39 weegt 80.60 kg, is 1.60 kg afgevallen en heeft nog 10.60 kg te gaan

80.60 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 80.60 kg

Ciska39 over zichzelf

Goedenmorgen

Ik ben Ciska, 39 jaar, getrouwd en moeder van 2 kids.
Na alle dieeten geprobeerd te hebben kwam ik slank met Anne tegen en
deze site. Ik wil proberen om 10 kilo kwijt te raken in 9 weken.
Zal niet makkelijk zijn. Maar met de steun van jullie en jullie verhalen moet het wel lukken. Lijkt me leuk om een buddie te hebben die ook in Almelo woont.
Maar iedereen is welkom ?

Iedreen heel veel sterkte samen staan we sterk

Groetjes Ciska
www.annagerrits.com
http://ciskafokker.hyves.nl/

Laatste dagboekbericht

Monday, March 7, 2011
Goedenavond

Vanmorgen op de weegschaal gestaan en 4 ons afgevallen.
Ik hoopten meer maar mag niet klagen.
Helena ik had een zwak moment maar de knop is nu echt helemaal
om en ik ga ervoor.
Ik sport ook 4 keer in de week op de playstation
En afvallen moet niet te snel gaann misschien blijft het er dan af.

Iedereen succes deze week.

Ik volg het dieet Slank met Anne in 12 weken.

Groetjes Ciska
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Ciska39 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
March 11, 2011 om 04:06
hoi Ciska,
Ik zag je oproepje voor een buddy in de buurt van Almelo. Nou ik woon redelijk in de buurt. Holten.
Dus ik wil wel je buddy zijn.
Zelf volg ik geen speciaal dieet. alleen gezond eten en sinds kort zout en eiwit arm. maar dat is voor mijn gezondheid.

Heel veel succes met afvallen.
:jopie1968:
Onbekend
March 14, 2011 om 09:34
Hoi Ciska,

Je vroeg hoe het mij vergaan was? Nou, niet echt goed! Ik ben een pond aangekomen! Gewoon heel verkeerd gegeten en te veel. Ik vind de weekends altijd zoooh moeilijk om vol te houden. Dus... weer met goede moed begonnen en hopen dat ik het volgende weekend niet in de verleiding kom...

Jij bent dus gelijk gebleven. Nou da's in ieder geval een stuk beter dan aankomen! Je zult zien dat als je volhoudt je volgende week vast weer wat bent afgevallen! Succes komende week! Liefs, Helena
March 16, 2011 om 07:06
Hoi,

Ik slank ook af met Anne. Zag het boek bij de Deka liggen en na Sonja, Mathijs vriezen en al die andere, dan ik dit weer wat nieuws.
Gelukkig kan ik nu gewoon brood eten en geen smooties, met een kwarkje en een stuk fruit zodat na een uur mijn maag zo knort dat het varken :oink: bij de kinderboerderij jaloers is.
Ben een paar ons afgevallen al, het begin is er.
Wat grappig om te lezen dat je 4x sport met de playstation, ik sport met de Wii, steppen, hartlopen enz. helemaal leuk.

Groetjes van Olga:lente5:
March 17, 2011 om 05:34
Hoi ciska, Hoe gaat het momenteel met het afvallen. Lukt het?
kom op hè je kunt het.
:geloofinjezelf:

:jopie1968:
March 17, 2011 om 10:19
Hoi,

Je komt me ook heel bekend voor. Ik woon op de Windmolenbroek (Huttenveld) en jij? Ik ben 0,6 kg afgevallen. Gaat de goede kant op. Hoe gaat het met jou?

Volhouden!!

Groetjes van Olga

:kaartsucces2:
Onbekend
March 22, 2011 om 14:59
Hoi Ciska,

Hoe gaat het ermee? Lukt het nog een beetje met afvallen?

Groetjes, Helena
April 4, 2011 om 03:34
Ik doe sins een tijd ook het boek van anne en ben ondertussen al 7,4 kg kwijt:)
ik volg het precies zoals het er staat en heb ook 2 weekenden ervan niet helemaal gevolgd vanwege een verjaardag.

je moet ook niet altijd heel streng doen als je een keer een feestje heb moet je wel op lette dat je gezonde dingen neemt maar wij hebben op mijn verjaardag bijv de perentaart gemaakt die in het boek staat.

heel veel succes

Groetjes Tamara
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Ciska39 in het kort

  • Ciska39 weegt nu 80.60 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 30.34. Zij is 1.60 kg afgevallen.
  • Ciska39 is 1.63 m, 45 jaar, geboren op January 20, 1972, aangemeld op February 17, 2011 en voor het laatst ingelogd op March 10, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Ciska39 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Ciska39 volgt geen methode.

Clubs van Ciska39

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd