Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Coco76

Coco76 weegt 72.00 kg, is 4.00 kg afgevallen en heeft nog 6.00 kg te gaan

76.00 kg
66.00 kg
Doel vandaag: 72.00 kg
Huidig gewicht: 72.00 kg

Coco76 over zichzelf

28-05-'15

Hallo 'lotgenoten',

Ik heb zojuist een profiel aangemaakt in de hoop dat dit me gaat helpen bij mijn strijd tegen de kilo's.
Een aantal jaren terug heb ik veel baat gehad bij Valtaf, het stimuleerde me om de succesverhalen en de strubbelingen van anderen te lezen. Het motiveerde me om een vaste dag te hebben waar ik het gewicht invoerde.
Mijn duimen draaien overuren vanaf nu dat dat

... 
Lees verder »
28-05-'15

Hallo 'lotgenoten',

Ik heb zojuist een profiel aangemaakt in de hoop dat dit me gaat helpen bij mijn strijd tegen de kilo's.
Een aantal jaren terug heb ik veel baat gehad bij Valtaf, het stimuleerde me om de succesverhalen en de strubbelingen van anderen te lezen. Het motiveerde me om een vaste dag te hebben waar ik het gewicht invoerde.
Mijn duimen draaien overuren vanaf nu dat dat deze keer weer net zo zal zijn!

Ik ben mama van 3 meiden (9, 6 en 4 jaar) en wil graag 8 kg afvallen. Zo, dat is eruit!

Ik wil dat gaan doen door mijn leefstijl en mijn eetpatroon aan te gaan passen, dus niet door een dieet te volgen. Uit ervaring weet ik dat dat niet werkt bij mij. Het moet gaan op een manier die ik 'de rest van mijn leven' vol kan blijven houden.

Duimen jullie met mij mee dat het gaat lukken?? Dan zal ik er ook alles aan doen om jullie door de zware momenten heen te krijgen!!

Yes, we can!!


Liefs Coco76

Laatste dagboekbericht

Saturday, September 5, 2015
De eerste schoolweek voor de kinderen (lees: eerste week rust voor mama :-D) zit erop. Heerlijk weer even geen ge-mama om me heen.
Heb deze week heerlijk kunnen fitnessen en fietsen. Ben alleen erg teleurgesteld, want ben werkelijk geen gram afgevallen. Ik ben net op internet aan het zoeken geweest naar pms en hoe dit te verhelpen. Ben bang dat ik daar last van heb gekregen. Ben niet te genieten, lusteloos en moe zo voor de menstruatie en als extra 'symptoom' houd ik ook nog eens alle kilootjes vast, terwijl ik er van overtuigd ben dat er in een 'normale' week zeker wat vanaf had moeten gaan... Balen dus.
Ik ga m'n hoop op de multivitaminen gooien, hopelijk heeft het snel effect. Heb namelijk al een hekel om met mezelf opgescheept te zitten, laat staan wat mijn omgeving momenteel te verduren heeft!

Fijn weekend allemaal!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Coco76 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
September 29, 2015 om 06:18
Hey, hoe is het inmiddels met je?
Heb je genoten van de eerste schoolweek?? haha
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Coco76 in het kort

  • Coco76 weegt nu 72.00 kg en wil graag 66.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 23.78. Zij is 4.00 kg afgevallen.
  • Coco76 is 1.74 m, 41 jaar, geboren op May 10, 1976, aangemeld op May 28, 2015 en voor het laatst ingelogd op September 30, 2016.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Coco76 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Coco76 volgt geen methode.

Buddies

· Volgers · Gevolgd