Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Cyara

Cyara weegt 91.10 kg, is 3.90 kg afgevallen en heeft nog 21.10 kg te gaan

95.00 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 91.10 kg

Cyara over zichzelf

Ik ben Susanne en ben 38jaar.Ik werk in de zorg en loop veel ieder dag en wandel ook veel met de hond.In de toekomst wil ik zwemmen en fitnessen.Want dat heb ik gedaan toen ik nog 125kg woog,Toen heb ik per dag 2keer 2uurtjes gesport waaronder veel fietsen,cardio,fitness,earobics(tai-bo),en natuurlijk heb ik zoals nu echt op mij eten gelet alleen was het toen bij mij heel erg extreem met het laten van eten,zodat ik moest letten dat ik wel mijn voedingsmiddelen en vitamines binnenkreeg die ik m

... 
Lees verder »
Ik ben Susanne en ben 38jaar.Ik werk in de zorg en loop veel ieder dag en wandel ook veel met de hond.In de toekomst wil ik zwemmen en fitnessen.Want dat heb ik gedaan toen ik nog 125kg woog,Toen heb ik per dag 2keer 2uurtjes gesport waaronder veel fietsen,cardio,fitness,earobics(tai-bo),en natuurlijk heb ik zoals nu echt op mij eten gelet alleen was het toen bij mij heel erg extreem met het laten van eten,zodat ik moest letten dat ik wel mijn voedingsmiddelen en vitamines binnenkreeg die ik moest binnenkrijgen,en veel water drinken.Dat doe ik nu dus weer maar met het optellen van de calorieen gaat het eigenlijk veel beter,ik zorg gewoon dat ik onder de 2000 kcal blijf,en dat gaat goed.Natuurlijk zoals je in mijn grafiek kunt zien heb ik ook weleens van die dagen ietsje meer eten maar dan nog blijf ik onder de 2000kcal.En daar ben ik ook trots op.Waar een wil is, is een weg.En ik weet als geen ander hoe moeilijk het is want ik strijd al vanaf mijn 16e jaar er tegen,en nooit ietrs doen eraan,alleen maar klagen en jammeren,en daar vliegen ze erook niet vanaf.Toen ik Big-diet had gezien op de televisie toe had ik zoiets wat zij kunnen kan ik ook.En nu hoef ik maar naar "wat je eet ben jezelf"te kijken en dan word het me al niet goed en nu at ik minder als die mensen op de televisie.En natuurlijk is het voor iedereen anderes,we zijn gelukkig niet allemaal hetzelfde.Maar jezelf voor de gek houden en bij andere gaan klagen en jammeren helpt ook niet.En niet bij anderen jammeren en klagen en dan snoepen,dat is fout!!!!Want ieder ponje gaat door het mondje!!!!!!!!En dan heb ik het nog niet over mensen die ziek zijn of vocht vasthouden,maar ik heb een hekel aan mensen die zichzelf verstoppen achter hun ziekte,en niet alleen als het over afvallen gaat maar in het algemeeen.Met alle respect voor iedereen die te dik is we zijn niet dik we zijn volslank!!!!!!!!En we zijn zoals we zijn met ook gevoelens alleeen het kost inzet en geduld(tijd),heel veel geduld,en steun van je familie(echtgenoot,vriend),want iemand die tegen je zegt moet afvallen werkt niet,je moet zelf willen.En tijd om te sporten,een half uurtje fietsen,lopen,thuisoefeningen,schoonmaakwerk thuis,etc iss al genoeg,dus ik denk dat iedreeen zonder dat hij/zij het weet wel iets van activiteit doet.En natuurlijk door intensief te sporten val je echt meer af.Dat heet niet dat je na het sporten even naar de kroeg een paar biertjes of even naar de friture kunt gaan,dat is ook jezelf voor de gek houden!!!!!!!!!!

Laatste dagboekbericht

Wednesday, January 18, 2006
Dagboek geopend
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Cyara een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Cyara in het kort

  • Cyara weegt nu 91.10 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 33.87. Zij is 3.90 kg afgevallen.
  • Cyara is 1.64 m, 50 jaar, geboren op November 19, 1967, aangemeld op January 18, 2006 en voor het laatst ingelogd op February 13, 2006.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Cyara in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Cyara volgt geen methode.

Clubs van Cyara

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd