Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Doen84

Doen84 weegt 65.10 kg, is 0.40 kg afgevallen en heeft nog 5.10 kg te gaan

65.10 kg
60.00 kg
Doel vandaag: 60.00 kg
Huidig gewicht: 65.10 kg

Doen84 over zichzelf

Ik ben Doen84 en heb afgelopen maandag (1 mei 2017) besloten om te gaan afvallen! Wat mijn gewicht betreft ben ik best tevreden, maar alles is zo slap.
Dus in plaats van diëten is mijn doel zo veel mogelijk sporten om fitter te worden en een strakker lichaam te krijgen.

Laatste dagboekbericht

Wednesday, May 3, 2017
Mijn sportactiviteiten deze week:
- Maandag 2.84km hardgelopen in 21:50 minuten
- Dinsdag 3.42km hardgelopen in 24:28 minuten + 20 minuten workout benen, buik en armen
- Woensdag 8.8km gefietst in 34 minuten + 20 minuten workout benen, buik en armen
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Doen84 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
May 4, 2017 om 08:19
Hoi Doen84,

We zijn nu buddies, kunnen we elkaar steunen. Er zijn vast wel clubjes voor het hardlopen, dat is fijn, dan kun je met elkaar bijhouden wat je elke dag loopt
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Doen84 in het kort

  • Doen84 weegt nu 65.10 kg en wil graag 60.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 23.62. Zij is 0.40 kg afgevallen.
  • Doen84 is 1.66 m, 33 jaar, geboren op September 1, 1984, aangemeld op May 3, 2017 en voor het laatst ingelogd op June 14, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Doen84 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd