Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Ellenv46

Ellenv46 weegt 64.70 kg, is 26.00 kg afgevallen en heeft haar streefgewicht bereikt!

90.70 kg
64.70 kg
Doel vandaag: 65.00 kg
Huidig gewicht: 64.70 kg

Ellenv46 over zichzelf

Hallo ik ben een vrouw en heb twee kinderen en een lieve man
ik ga morgen 29.11.11 met cambridge dieet beginnen
Heb vorig jaar ook gedaan toen ben ik ruim twintig kilo afgevallen
Toen ik er achter kwam dat ik enrome ijzergebrek had en flinke haar uitval ben ik er acuut mee gestopt maar dat was natuurlijk fout toen ben ik in mijn oude levenspatroon gekomen
En ben in een jaar tijd 22 kilo aangekomen
ik ga er tegen aan en we gaan het deze keer het anders aan pakken dat ik niet weer gaat aankom

... 
Lees verder »
Hallo ik ben een vrouw en heb twee kinderen en een lieve man
ik ga morgen 29.11.11 met cambridge dieet beginnen
Heb vorig jaar ook gedaan toen ben ik ruim twintig kilo afgevallen
Toen ik er achter kwam dat ik enrome ijzergebrek had en flinke haar uitval ben ik er acuut mee gestopt maar dat was natuurlijk fout toen ben ik in mijn oude levenspatroon gekomen
En ben in een jaar tijd 22 kilo aangekomen
ik ga er tegen aan en we gaan het deze keer het anders aan pakken dat ik niet weer gaat aankomen als ik mijn streef gewicht heb behaald
Ik wil zo wie zo naar de 70kilo

Laatste dagboekbericht

Tuesday, February 14, 2012
soms valt het cambridge dieet echt mee
maar ja de aanhouder wint he
maar ik hou vol ik ben bijna op mijn streefgewicht nog 2.2 kilo
Het gaat nu eindelijk de goeie kant op
En ik heb volgende week weer mijn eetweek waar erg naar verlang

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Ellenv46 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
February 18, 2012 om 03:35
Hoi Ellen ik heb nu ook mijn eetweek (gisteren ingegaan) zie mijn dagboekje..
Gaat alles goed? Ik zit ook niet zo ver van mijn streef gewicht meer af.. die heb ik op 78 kg ingesteld bewust de lat niet zo hoog neer gelegd.. t liefst wil ik 75 of 76 kg wegen
ik heb besloten het Cb dieet te blijven volgen zolang ik het nog volhoud en daarna afbouwen ik zit liever een paar kg onder het gewicht dan heb je nog wat speling... jij ook?
Succes en eetze! :bloemkool::brocolli::champignon::wortel::slakrop: 55marja
February 23, 2012 om 05:27
Hoi Ellen, wat goed, je bent er bijna! Hoe werkt zo'n eetweek? En val je dan toch af? Knap hoor! Groetjes van Toos
February 23, 2012 om 08:33
hoi toospuf nou s'ochtens een shake of pap en s'middags neem ik een reep s'avonds mag je iets eten een stukje vlees en groenten geen aardappenls of pasta of rijst
ik heb best wel veel recepten van cambridge er zitten ook hele lekke dingen bij
maar soms verzin ik zelf gewoon wat
s' avonds nog een shake of een papje maar die laat ik altijd weg want ik zit dan gewoon nog vol en krijg dat niet weg officeel mag dat natuurlijk niet daarom val ik denk dan nog wat af
Hoe gaat het verder met jou?En met je dieet hou je het nog een beetje vol?
Groetjes Ellen
February 24, 2012 om 06:00
Tja, ik hou het door de week wel vol. In het weekend niet. Ik lust wel graag een wijntje bij de open haard... Groetjes, Corine
February 24, 2012 om 06:19
Hey corine

wat voor dieet volg jij eigenlijk
ik ben een beetje nieuwsgierig hoor maar ik vind het leuk om ervaringen uit te wisselen
alvast een fijn weekend he
groetjes ellen
February 25, 2012 om 03:02
Hoi Ellen,

Geeft niks. Ik ben begonnen met eiwitshakes, vorig jaar januari. Een beetje dr. Frank, daarna ongeveer volgens de principes van 'grip op koolhydraten' GOK. Ik neem 's ochtends een eiwitshake (gewoon omdat ik daar niet bij na hoef te denken) en vitaminen en vezels. De rest van de dag eet ik normaal maar probeer de koolhydraten binnen de perken te houden (brood, pasta, aardappels, rijst dus zo weinig mogelijk). In het weekend let ik er alleen op dat het niet TE gek wordt (geen zakken drop), wel een wijntje en iets te knabbelen en iets lekkers bij de koffie. Mijn eerste doel was 65 kilo en dat heb ik afgelopen zomervakantie gehaald. Nu modder ik al meer dan een half jaar aan om op de 60 te komen, maar da's dus toch niet zo gemakkelijk. Wel leuk dat ik nu de kleding van mijn dochters kan jatten.
Groetjes en ook een fijn weekend. Toos
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Ellenv46 in het kort

  • Ellenv46 weegt nu 64.70 kg en wil graag 65.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 26.25. Zij is 26.00 kg afgevallen.
  • Ellenv46 is 1.57 m, 52 jaar, geboren op May 2, 1965, aangemeld op November 28, 2011 en voor het laatst ingelogd op April 17, 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Ellenv46 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Ellenv46

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd