Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Ellss

Ellss weegt 75.50 kg, is 3.00 kg afgevallen en heeft nog 2.50 kg te gaan

77.50 kg
73.00 kg
Doel vandaag: 73.00 kg
Huidig gewicht: 75.50 kg

Ellss over zichzelf

In de afgelopen vijf jaar ben ik naar mijn zin te veel aangekomen. Dit kwam eigenlijk voornamelijk doordat ik op mezelf ging wonen, daardoor ongezonder at en iets te vaak gezellige avondjes uit had, met de nodige consumpties... :spiegeltjespiegeltjeaandewand

Mijn eerste doel probeer ik mbv deze site te bereiken: 5 kilo eraf! Doordat ik nu aan het trainen ben voor de halve marathon :hardlopen:, hoop ik dat ik door minder en gezonder eten in combinatie met veel sporten, dit doel ga halen.
Mocht ik dat berei

... 
Lees verder »
In de afgelopen vijf jaar ben ik naar mijn zin te veel aangekomen. Dit kwam eigenlijk voornamelijk doordat ik op mezelf ging wonen, daardoor ongezonder at en iets te vaak gezellige avondjes uit had, met de nodige consumpties... :spiegeltjespiegeltjeaandewand

Mijn eerste doel probeer ik mbv deze site te bereiken: 5 kilo eraf! Doordat ik nu aan het trainen ben voor de halve marathon :hardlopen:, hoop ik dat ik door minder en gezonder eten in combinatie met veel sporten, dit doel ga halen.
Mocht ik dat bereiken, kom ik op doel 2: het gewicht vasthouden. En ik heb al vaker gemerkt dat dáar het grootste struikelblok ligt!

We zullen zien...!

Laatste dagboekbericht

Wednesday, February 8, 2006
Hmm... tot nu toe gaat het voortvarend, het dieet. De moeilijke dagen zijn echter aangebroken. Een uur geleden ontbeten, nu al onwíjze trek. Het betere 'Een moord voor een stuk Appeltaart'-gevoel heeft zich opgedrongen. Ben je mooi klaar mee.

Vanavond... ik zou eten met een stel vriendinnen. Denk echter dat ik iets later kom, zodat ik thuis kan eten. Anders weet ik het al wel weer; kan ik mezelf niet inhouden en neem ik dat ene toetje ook, en dat andere handje chips is niet te weerstaan.

Ik denk dat ik deze dag gewoon moet doorbikkelen, dan gaan de komende dagen alleen maar makkelijker. We gaan ervoor!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Ellss een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Ellss in het kort

  • Ellss weegt nu 75.50 kg en wil graag 73.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 24.94. Zij is 3.00 kg afgevallen.
  • Ellss is 1.74 m, 35 jaar, geboren op July 3, 1982, aangemeld op January 16, 2006 en voor het laatst ingelogd op March 13, 2006.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Ellss in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Ellss volgt geen methode.

Clubs van Ellss

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd