Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Evelyn

Evelyn weegt 69.40 kg, is 0.60 kg afgevallen en heeft nog 4.40 kg te gaan

70.00 kg
65.00 kg
Doel vandaag: 65.00 kg
Huidig gewicht: 69.40 kg

Evelyn over zichzelf

Heey allemaal! :hi:

Ik ben een pabo-studente van 20 jaar.
In de afgelopen 2 jaar ongeveer ben ik van 87 naar +/- 70 kilo gegaan. Een wereld van verschil!
Ik vind dat echter nog iets aan de zware kant en wil nog minimaal 5 kilo afvallen. Mijn ideale gewicht zou tussen de 60 en 65 kilo liggen vind ik zelf. Het gaat echter niet alleen om de getalletjes op de weegschaal, maar des te meer om wat je zelf in de spiegel ziet!

Op deze site houd ik zoveel mogelijk bij wat ik zoal op een dag eet en verbruik

... 
Lees verder »
Heey allemaal! :hi:

Ik ben een pabo-studente van 20 jaar.
In de afgelopen 2 jaar ongeveer ben ik van 87 naar +/- 70 kilo gegaan. Een wereld van verschil!
Ik vind dat echter nog iets aan de zware kant en wil nog minimaal 5 kilo afvallen. Mijn ideale gewicht zou tussen de 60 en 65 kilo liggen vind ik zelf. Het gaat echter niet alleen om de getalletjes op de weegschaal, maar des te meer om wat je zelf in de spiegel ziet!

Op deze site houd ik zoveel mogelijk bij wat ik zoal op een dag eet en verbruik en ook voer ik regelmatig mijn ochtendgewicht in.
Ondertussen vertel ik zo het een en ander over wat mij verder bezighoudt in het dagelijks leven (mijn lieve vriend :hartje: , mijn schattige hondje :rennendhondje:, mijn studie, mijn vriendinnen, mijn werk, etc)!

Startgewicht:scheids: : 70 kg
Streefgewicht :bloem: : 65 kg
:streefdoelbereikt: op datum: ??-??-????
Wanneer ik mijn streefdoel bereikt heb wil ik mezelf verwennen met iets leuks; schakels voor pandora-armband, mooie foto maken, oid.

:totdevolgende:

Laatste dagboekbericht

Friday, March 10, 2006
:totdevolgende:

Daar ben ik weer eens!
Lange tijd niet geweest, maar moet echt weer even wennen aan het ritme van school zo na de carnaval. De carnavalsdagen waren natuurlijk ook een paar hectische dagen.
Nu ga ik weer vol goede moed beginnen aan mijn afslankpogingen!

Mede doordat ik van de week 'de afvallers' op tv zag.. Vreselijk wat voor leefstijl die mensen er op na hielden! Terwijl je nog geen 5 minuten van je werk vandaan woont , toch met de auto naar het werk gaan. 's ochtends om 10 uur de friteuse al aanzetten...
Ik zou me ook niet prettig voelen als ik zo dik zou zijn, het was voor mij echt een stimulans om aan mezelf te blijven werken!
Het is echter wel moeilijk; je baalt al van jezelf en je eigen lichaam. Je weet ook dat je eetgewoonten niet goed zijn. Maar juist omdat je zo hekel hebt aan hoe je er uit ziet vlucht je in het ongezonde eten, omdat je denkt dat dit je troost geeft en je je dan beter zult voelen. Een cirkel waar je in zit..


:tipdag:
Om je glaasje water wat op te leuken kun je er... 
Lees verder »
:totdevolgende:

Daar ben ik weer eens!
Lange tijd niet geweest, maar moet echt weer even wennen aan het ritme van school zo na de carnaval. De carnavalsdagen waren natuurlijk ook een paar hectische dagen.
Nu ga ik weer vol goede moed beginnen aan mijn afslankpogingen!

Mede doordat ik van de week 'de afvallers' op tv zag.. Vreselijk wat voor leefstijl die mensen er op na hielden! Terwijl je nog geen 5 minuten van je werk vandaan woont , toch met de auto naar het werk gaan. 's ochtends om 10 uur de friteuse al aanzetten...
Ik zou me ook niet prettig voelen als ik zo dik zou zijn, het was voor mij echt een stimulans om aan mezelf te blijven werken!
Het is echter wel moeilijk; je baalt al van jezelf en je eigen lichaam. Je weet ook dat je eetgewoonten niet goed zijn. Maar juist omdat je zo hekel hebt aan hoe je er uit ziet vlucht je in het ongezonde eten, omdat je denkt dat dit je troost geeft en je je dan beter zult voelen. Een cirkel waar je in zit..


:tipdag:
Om je glaasje water wat op te leuken kun je er een beetje citroensap in doen. Je hoeft niet perse allemaal citroenen daarvoor te halen; er zijn ook flesjes met citroensap te koop. Erg handig en het geeft wat meer smaak aan je glas water.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Evelyn een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Evelyn in het kort

  • Evelyn weegt nu 69.40 kg en wil graag 65.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 23.19. Zij is 0.60 kg afgevallen.
  • Evelyn is 1.73 m, 32 jaar, geboren op September 10, 1985, aangemeld op January 16, 2006 en voor het laatst ingelogd op March 16, 2006.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Evelyn in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Evelyn volgt geen methode.

Clubs van Evelyn

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd