Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Femke09

Femke09 weegt 73.60 kg, is 3.60 kg afgevallen en heeft nog 8.60 kg te gaan

77.20 kg
65.00 kg
Doel vandaag: 65.00 kg
Huidig gewicht: 73.60 kg

Femke09 over zichzelf

Femke09 heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

Friday, January 23, 2009
zo, de eerste 3 kilo zijn eraf, en ik moet zeggen dat ik me een stuk fitter voel. ben deze week 2x gaan zwemmen en heb elke dag 10 minuutjes op de crosstrainer gestaan( meer lukt nog niet) maar het gaat wel al makkelijker dan de eerste dag. Eigenlijk geeft het een fijn gevoel te weten dat ik nu gezond leef en dat wil ik zo houden!

voor iedereen een super-fijn weekend zonder te veel regen en heel veel goede moed om nee te zeggen tegen die ongezonde dikmakers

xxxgroetjes femkexxx

:gelukkigzijn:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Femke09 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Edd
January 24, 2009 om 05:15
Hee kanjer,

Je bent goed bezig daar. Ben blij dat het goed met het bewegen, zeker alle beperking die er (nog) zijn. Dat mag een stimulans zijn om door te gaan. Erugg knap hoor 3 kilo kwijt.

Ik wens je een heel goed weekend en veel sterkte alle verleiding te weerstaan.

Zet hem op Fem.

Liefs
Ed
Edd
January 26, 2009 om 15:29
Hee Fem,

Lang geleden dat ik je gesproken heb. Gaat alles ok met je. Ik zie dat je vorige week de goede lijn te pakken had. Heb je die van het weekend door kunnen zetten.

Ga je spreken,

Groet
Ed
January 27, 2009 om 07:32
Hee meid, het gaat goed met je, lees en zie ik. Fijn voor je. Ik schreef ook al bij Edd dat mijn buddy's wat stil zijn ? Zijn natuurlijk allemaal druk met de gezonde dingen des levens, hahahaha. Ik hoop je gauw weer een keer te spreken op de chat,okee ? Gewoon doorgaan,hoor. Tot schrijfs maar weer. liefs van Wanda ( Truus ):exotischfruit:
January 27, 2009 om 17:05
Hoi Hoi,

Hoe gaat het met je?
Hier gaat het wel goed,hoor
Ff wat te druk gehad om op valt af te blijven rondneuzen,,hahahaha

Maar wie weet tot chats.

Janine
Edd
January 29, 2009 om 15:37
Hee Femke,

Bijna weekend. Ga je nog wat leuks doen? Ik zie dat de kilootjes er toch wel af gaan. Laat de moed niet zakken he.

Ik moet zeggen dat ik van de week (met name vandaag) niet zo streng ben geweest en ik merk dat toch ziin invloed heeft. Het gaat langzamer.
Hoe gaat ie met sporten, lukt dat al wat beter? Hoop dat je al wat langer op de trainer kunt staan.

Zou het leuk vinden je weer eens te spreken, tis al lang geleden. Laats was je er wel maar volgens werkte de chatbox toen niet echt.

Wens je een heel fijn weekend en ga je spreken,

Groet
Ed
January 31, 2009 om 13:12
Hoi Femke,

Hoe bevalt je crosstrainer....??????????

Hopelijk gaat alles goed metje??

Tot chats of krabbels,

Gr. Janine
Edd
February 1, 2009 om 02:49
Heej Femke,

Wat ben je stil, gaat alles goed bij je?

Heb je een lekker weekend gehad? Hoe gaat ie met zwemmen en op de crosstrainer staan, houd je rug zich goed?

Ga je spreken
Ed
February 5, 2009 om 08:34
:alleskomtgoed:Hee die femke. bedankt voor je lieve berichtje, dat deed mij goed. Brutus was een ruwharige teckel, een stoere en eigenwijse hond, ze was bijna 12 jaar. Gisteren had ik een slechte dag, zeg maar, moest steeds huilen. Kreeg ook van vrienden lieve kaartjes en ik zat steeds naar haar plekje te kijken. Schiet ook niet op en ik weet ook wel dat ze erg ziek was en dat het beter was om haar te laten inslapen maar het voelt gewoon zo KUT. Vandaag ben ik nog vrij en kreeg vanmorgen bezoek en nu ben ik een nieuw receptje aan het uit proberen. Een kip gerechtje. Ben benieuwd. wat schattig dat jullie puppy's krijgen. Heb je al eens eerder een nestje gehad ?? Hoop dat alles goed mag gaan. Heb je de vader en moeder allebei rond lopen ? Nou meid, houd vol, he met gezond eten. Tot schrijfs maar weer. groetjes van Wanda ( Truus ):alleskomtgoed:
Edd
February 7, 2009 om 05:54
Heej Femke (of mag ik zeggen Kathleen),

Hoe gaat ie met je. Leuk om weer een berichtje van je te krijgen en te lezen dat het goed gaat met je. Echt super dat het sporten zo lekker gaat joh. En de strijd tegen de kilo's, hou je het vol??

Tis soms best moeilijk, verjaardagen, weekenden etc etc.

Ik wens je een heel fijn weekend en tot gauw op de chat/krabbel.

Groetjes
Ed
Edd
February 18, 2009 om 17:27
Heej Femke,

Alles ok daar bij jou??

Ed

Edd
February 19, 2009 om 13:18
Kathleen,

Ik vergeet je echt niet hoor. Veel sterkte met je hond en de aanstaande bevalling. Wel een zware opgave, op de bank en dan om de 2 uur op. Zal niet echt bevoordelijk zijn voor je rug. Pas je wel op.

Het lijnen komt straks wel weer joh.

Hou je taai Kath,

Groetjes
Ed
XXX
February 19, 2009 om 16:30
Hee femke, hoe is het met jou en met de zwangere dame des huize's ?? Is dit de 1 e keer dat ze gaat bevallen ?? Zielig,he eigenlijk. Je kunt zo weinig doen, alleen bij haar blijven. Het schiet al op toch? Hoe gaat het met de lijn ? OOk goed,hoop ik voor je. Bij mij gaat het niet zo goed, ben zo druk met alle voorbereidingen voor onze nwe keuken, niet normaal gewoon. Nu ben ik ff 5 dg vrij maarja, gaan we met de sloop beginnen. Maandag en dinsdag zijn we samen vrij en dat is wel lekker. In ieder geval geen wekkertje om 6.00 uur. Nou meid ik wens jullie alvast een heel fijn gezond weekeind toe. Geef de aanstaande mama een dikke knuffel van mij, okee ? Mag ik een keer op kraamvisite komen ?? Hahahaha liefs van Wanda ( Truus ):puppy::hund:
Edd
February 22, 2009 om 03:22
Hoi Kathleen,

Heb je een lekker weekend gehad??

Hoe gaat het me je rug? Zijn er al puppies?

Groetjes
Ed
XXX
February 23, 2009 om 12:29
Hee Femke, hoe gaat het nu met jou en met je zwangere hondje ? Lang niet gesproken? Ik hoop dat alles goed met je gaat ?? Ik hoor het wel weer. Doeiiiiii wanda ( Truus )
Edd
March 4, 2009 om 17:01
Hoi Kathleen,

Wordt wel erg stil joh, gaat alles wel goed daar bij jou?

Hopelijk is je hondje bevallen, het zou niet goed voor je rug zijn als je nu nog op de bank zou liggen.
Hoop snel iets van je te horen.

Groetjes
Ed
XXX
March 9, 2009 om 19:04
Hoi Femke,

Hoe gaat het met jou?
Lang geleden,zeg.

Hopelijk gaat alles goed met je?

tot horens

Janine
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Femke09 in het kort

  • Femke09 weegt nu 73.60 kg en wil graag 65.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 26.08. Zij is 3.60 kg afgevallen.
  • Femke09 is 1.68 m, 46 jaar, geboren op July 5, 1971, aangemeld op January 11, 2009 en voor het laatst ingelogd op February 24, 2009.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Femke09 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Femke09 volgt geen methode.

Clubs van Femke09

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd