Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Frankieboy

Frankieboy weegt 89.50 kg, is 4.50 kg afgevallen en heeft nog 10.50 kg te gaan

94.00 kg
79.00 kg
Doel vandaag: 79.00 kg
Huidig gewicht: 89.50 kg

Frankieboy over zichzelf

Druk als een zelfstandig baasje. En bezig met een positieve mid-life crisis.
Wie ben ik, wat vind ik belangrijk, wat wil ik nog realiseren in het tweede deel van mijn leven?
Mijn gewicht en gezondheid op orde krijgen en houden is mijn belangrijkste stap.
Elke dag een stapje is een behoorlijke afstand per jaar.

Mijn grafiek lijkt steeds meer op een :glijbaan:
En als er eens een plateau in zit, dan is het tijd om er wat harder aan te trekken.

:aaioverbol:
Op 19 mei mijn eerste streefgewicht van 85 gehaald. Op naar de volgende.

Laatste dagboekbericht

Thursday, April 12, 2007
Pareltjes tellen. Mooie parels, ffijne parels. :zilver:

Een parel is een dag waarin ik me keurig aan mijn eigen normen heb gehouden en daarmee ongeveer 700-800 calorieen meer heb verbrand dan gegeten.
Eerst maar eens 5 kg eraf, oftewel 50 pareltjes.

Met vandaag mee zit ik op 3 uit 3. Een goed herbegin. Nog maar 47 potjes met vet :).
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Frankieboy een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Frankieboy in het kort

  • Frankieboy weegt nu 89.50 kg en wil graag 79.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 25.32. Hij is 4.50 kg afgevallen.
  • Frankieboy is 1.88 m, 56 jaar, geboren op November 2, 1960, aangemeld op January 16, 2006 en voor het laatst ingelogd op February 21, 2009.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Frankieboy in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Frankieboy volgt geen methode.

Clubs van Frankieboy

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd