Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Fredowie

Fredowie weegt 96.00 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 8.00 kg te gaan

96.00 kg
88.00 kg
Doel vandaag: 88.00 kg
Huidig gewicht: 96.00 kg

Fredowie over zichzelf

Zoals velen heb ik meerdere malen geprobeerd af te vallen. Deze zomer ben ik (man van 53 jaar) begonnen met dagelijks minimaal een uur te wandelen. Dit heb ik zeer konsekwent volgehouden tot aan het begin van de winter. Ook had ik mijn eet gewoonte aangepast. Ik ben totaal 10 kilo afgevallen. Maar o.a. door onregelmatig eetgedrag en mijn reizen naar Polen toch weer 4 kilo gegroeid. Inmiddels heb ik het wandelen weer opgepakt en wandel 3x per week ongeveer 1,5 uur en zondags ongeveer 3 uur. Nu ma

... 
Lees verder »
Zoals velen heb ik meerdere malen geprobeerd af te vallen. Deze zomer ben ik (man van 53 jaar) begonnen met dagelijks minimaal een uur te wandelen. Dit heb ik zeer konsekwent volgehouden tot aan het begin van de winter. Ook had ik mijn eet gewoonte aangepast. Ik ben totaal 10 kilo afgevallen. Maar o.a. door onregelmatig eetgedrag en mijn reizen naar Polen toch weer 4 kilo gegroeid. Inmiddels heb ik het wandelen weer opgepakt en wandel 3x per week ongeveer 1,5 uur en zondags ongeveer 3 uur. Nu maar hopen dat ik mijn streefgewicht ook haal. Mijn streven is ook de vierdaagse van Nijmegen te gaan lopen. Eerst maar eens zien dat ik ingelood word en dan nog op zoek naar een verblijf plaats.

Laatste dagboekbericht

Saturday, January 21, 2006
Dagboek geopend
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Fredowie een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Fredowie in het kort

  • Fredowie weegt nu 96.00 kg en wil graag 88.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 30.30.
  • Fredowie is 1.78 m, 65 jaar, geboren op May 10, 1952, aangemeld op January 21, 2006 en voor het laatst ingelogd op February 5, 2006.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Fredowie in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Fredowie volgt geen methode.

Clubs van Fredowie

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd