Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Frey24

Frey24 weegt 70.00 kg, is 7.00 kg afgevallen en heeft haar streefgewicht bereikt!

77.00 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 70.00 kg

Frey24 over zichzelf

Hoi, ik ben Frey! :dag: Ik wil heel graag een paar kilo afvallen, tot de 70 kilo. Sinds een tijdje heb ik een zittend beroep (secretaresse:kantoor:) en zijn de kilo's er weer aangevlogen. Op dit moment zit ik steeds tegen het randje van overgewicht (nog niet erover, maar dat kan zomaar gebeuren, als ik zo doorga!) en ik zou zoveel lekkerder in mijn vel zitten als ik een beetje een gezonder gewicht heb.
Eerder ben ik bijna 20 kilo kwijtgeraakt, en dat voelde toen heel goed. Ik voelde me fitter en leuker, en

... 
Lees verder »
Hoi, ik ben Frey! :dag: Ik wil heel graag een paar kilo afvallen, tot de 70 kilo. Sinds een tijdje heb ik een zittend beroep (secretaresse:kantoor:) en zijn de kilo's er weer aangevlogen. Op dit moment zit ik steeds tegen het randje van overgewicht (nog niet erover, maar dat kan zomaar gebeuren, als ik zo doorga!) en ik zou zoveel lekkerder in mijn vel zitten als ik een beetje een gezonder gewicht heb.
Eerder ben ik bijna 20 kilo kwijtgeraakt, en dat voelde toen heel goed. Ik voelde me fitter en leuker, en veel gezonder. Maar nu sluipt geleidelijk de ongezonde leefstijl er weer in en vind ik dat ik een grens moet trekken. Bij deze dus! Toen ik me aanmeldde woog ik 77 kilo. Mijn streefgewicht is 70, so still 7 to go! *8*

Laatste dagboekbericht

Tuesday, August 24, 2010
Vandaag heb ik een heerlijk saunadagje gehad met mijn vriend, dat was wel even lekker zeg! :D Even ontsnappen aan de werkstress. Toen we daar kwamen, kwamen we er alleen achter dat er bij ons arrangement ook een frans ontbijt zat, dus heel slecht maar ik heb 2x ontbeten :beschaamd:
Morgen maar even een zogenaamde balansdag houden, hoewel ik me verder best redelijk heb ingehouden hoor qua eten. Maar kan nooit kwaad natuurlijk!

Het is wel heel erg frustrerend: ik was de afgelopen weken een paar kilo kwijt al, maar de afgelopen week is alles weer even hard teruggekomen! :( En dat terwijl ik echt zo goed heb opgelet steeds met wat ik at en dronk, en ook nog best wel behoorlijk veel bewogen heb de laatste weken. Waarschijnlijk ook voor een groot deel vocht, maar toch even een deukje in mijn motivatie.

Net hebben we vroeg gegeten, en ik ga heel hard mijn best doen om vanavond niet naar de snacks te grijpen, maar dat gaat me vast wel lukken. Even doorzetten!

Groetjes,
Frey
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Frey24 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
August 24, 2010 om 15:37
En is het gelukt om van de snacks af te blijven?
Als het goed is ben je na de sauna ook weer een hoop vocht kwijt geraakt.
Dat compenseert een klein beetje je dubbele ontbijt.
Het lijnen ging prima vandaag,heb me keurig aan mijn dagboek gehouden.
Voelde me vanmiddag niet helemaal fit,hoofdpijn,grieperig.
heb paracetamol genomen en ging iets beter.
Zullen het afkick verschijnselen zijn?
Ga nu lekker mijn bedje in en hopen dat het morgen weer beter gaat want moet wel werken morgen.

Groetjes Winnie
Onbekend
August 29, 2010 om 03:58
:goedemorgenelf:

Het is gister aardig gelukt.
Alleen s avonds een ijsje gehaald bij de italiaan, 2 bolletjes zonder slagroom.Dat was mijn enigste uitspatting deze week dus dat moet kunnen vond ik.En ik heb er echt van genoten.Normaal haal je een ijsje en geniet je daar toch minder van merk ik nu.Hoe gaat het bij jouw?
Kan je het een beetje volhouden?

Groetjes Winnie
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Frey24 in het kort

  • Frey24 weegt nu 70.00 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 21.85. Zij is 7.00 kg afgevallen.
  • Frey24 is 1.79 m, 31 jaar, geboren op April 7, 1986, aangemeld op July 25, 2010 en voor het laatst ingelogd op September 26, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Frey24 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Frey24 volgt geen methode.

Clubs van Frey24

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd