Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Gerriegiraf

Gerriegiraf weegt 82.50 kg, is 6.50 kg afgevallen en heeft nog 7.50 kg te gaan

82.50 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 75.00 kg
Huidig gewicht: 82.50 kg

Gerriegiraf over zichzelf

Bijna op vakantie :hangmat:
Het werk van vorig jaar was nog niet klaar! Dus nu maar weer hard aan de slag :hardlopen:
Over 6 weken (ik vlieg op 24 april) wil ik graag 78 kilo wegen.
Daarna tot de zomervakantie toch naar die 75???

Laatste dagboekbericht

Tuesday, October 6, 2009
:gaap: :gaap: en nog eens :gaap: Dat is een beschrijving van de laatste 3 weken...
Ik moet mezelf echt voort slepen.
Deze week gelijk gebleven in gewicht, maar op de inbody was duidelijk te zien dat dit een toename was van 1.1 kg spieren, o,3 water en een vet afname van 1,5 kg, dus het resultaat stemt me best tevreden.
Donderdag spinnen en vrijdag zumba, in de hoop dat me dat weer wat energie kan geven...
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Gerriegiraf een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
October 6, 2009 om 04:14
Hai hai,
Ik kwam toevallig eens langs op je profiel!
Leuke foto's hoor, zo schattig met je kleine kindje...:-)
Ik wens je heel veel succes om de laatste kilootjes te verliezen, gaat je vast lukken!!
Groetjes van karin *9*
January 9, 2010, gewijzigd door Marionroosen op January 9, 2010 om 16:45
Wat ben je goed bezig zeg.
Bijna op je streef gewicht en al ruim 10 kilo kwijt.
Super gedaan zeg.
Die laatste kilootjes raak je zeker weten ook kwijt.

:marionroosen:
April 20, 2010 om 14:44
Doe je nog mee??

:kaar32:
October 4, 2010 om 15:09
Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeey
klop klop
October 6, 2010 om 02:23
Kom op,
we doen het weer samen!!
Gaan voor maatje 42
Gaan voor fitte mama's
Gaan voor het goede voorbeeld
Gaan voor gezond

:liefs2::kaar32:

ps. ik zit nog bij een leuk clubje:"dikke vrienden", doe je mee?
October 10, 2010 om 15:07
Ger, hoe gaat ie???

:liefs2::kaar32:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Gerriegiraf in het kort

  • Gerriegiraf weegt nu 82.50 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 29.23. Zij is 6.50 kg afgevallen.
  • Gerriegiraf is 1.68 m, 41 jaar, geboren op February 26, 1976, aangemeld op January 21, 2006 en voor het laatst ingelogd op February 1, 2015.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Gerriegiraf in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Gerriegiraf volgt geen methode.

Clubs van Gerriegiraf

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd