Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Healthy87

Healthy87 weegt 61.00 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 6.00 kg te gaan

61.00 kg
55.00 kg
Doel vandaag: 55.00 kg
Huidig gewicht: 61.00 kg

Healthy87 over zichzelf

Hard aan het werk door sporten en een streng dieet. Ik wil snel een aantal kilo's kwijt zodat ik in februari in topshape ben. Wellicht valt het je op dat mijn streefgewicht iets aan de lage kant is voor mijn lengte maar dit gewicht past prima bij mijn lijf. Ik ben namelijk vrij tenger gebouwd - smalle heupen etc.. Op dit moment ben ik ook slank maar niet zoals ik wil zijn. Hopelijk ben ik volgende maand een stuk dichter bij mijn doel: Een prachtig bikinilijf! Ik wens iedereen op deze site veel s... 
Lees verder »
Hard aan het werk door sporten en een streng dieet. Ik wil snel een aantal kilo's kwijt zodat ik in februari in topshape ben. Wellicht valt het je op dat mijn streefgewicht iets aan de lage kant is voor mijn lengte maar dit gewicht past prima bij mijn lijf. Ik ben namelijk vrij tenger gebouwd - smalle heupen etc.. Op dit moment ben ik ook slank maar niet zoals ik wil zijn. Hopelijk ben ik volgende maand een stuk dichter bij mijn doel: Een prachtig bikinilijf! Ik wens iedereen op deze site veel succes en hopelijk kunnen we elkaar blijven steunen! Lieve groeten, Healthy87

Laatste dagboekbericht

Wednesday, January 21, 2009
Dag 3

Het is alweer twee dagen geleden dat ik voor het eerst online kwam hier. Gisteren was wederom niet zo'n goede lijndag maar 's avonds gesport en daarna niets meer gegeten. Vanmorgen alleen een droog beschuitje, en nu net (10:30) als tussendoortje een bakje magere kwark en zemelen en een grapefruit. Ik ga straks op de fiets naar de sportschool en daarna gelijk naar mijn werk. Op mijn werk eet ik vanavond een salade zonder dressing en waarschijnlijk nog wat fruit tussendoor.

Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan. Dat doe ik pas als ik merk aan mijn kleding dat ik wat ben afgevallen. Anders is het alleen maar demotiverend...

Verder kan ik iedereen grapefruite en sinassappels aanraden! Je bent zolang bezig met snijden en doen voordat je het op hebt - en bovendien is het een echte kliederboel - dat je tegen de tijd dat 'ie op is blij bent klaar te zijn en geen trek meer hebt! Massaal aan de citrusvruchten dus! :D

Tjüsch! Healthy87
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Healthy87 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Healthy87 in het kort

  • Healthy87 weegt nu 61.00 kg en wil graag 55.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 19.47.
  • Healthy87 is 1.77 m, 30 jaar, geboren op May 27, 1987, aangemeld op January 19, 2009 en voor het laatst ingelogd op January 21, 2009.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Healthy87 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Healthy87 volgt geen methode.

Clubs van Healthy87

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd