Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Iktedik

Iktedik weegt 101.90 kg, is 4.00 kg afgevallen en heeft nog 25.90 kg te gaan

105.90 kg
76.00 kg
Doel vandaag: 101.60 kg
Huidig gewicht: 101.90 kg

Iktedik over zichzelf

Terug op valt af, dikker dan ooit.
Vandaag, op 7 febr. '18 begonnen met Dr. Frank, omdat het nu echt de spuigaten uitloopt.
Dit ga ik 8 weken volhouden, daarna zien we wel verder.

Streven is om in een half jaar 30 kilo af te vallen, maar tussentijds maar eens kijken of dat haalbaar is.

In elk geval is het eerste streven om onder de 100 uit te komen, dat zal al een overwinning zijn.
De boze smileys zullen vervangen worden voor blije snuutjes, als er een kilo af is. Dit om het een beetje leuk te maken:DD:

:bigsmile::bigsmile::bigsmile::bigsmile::furieus::furieus: nog niet onder de 100...

Laatste dagboekbericht

Saturday, February 24, 2018
Heb eigenlijk niet zo veel te vertellen.
Het gaat nog steeds goed, ik doe geen domme dingen. Ik heb in die 2,5 week nog niet gezondigd.
Gisteren wezen lunchen, een salade genomen en het bijgeserveerde broodje laten liggen.
Mijn gewicht was even gestegen door menstruatie, dus om frustratie te voorkomen heb ik mezelf een paar dagen niet gewogen.
Want gewicht omhoog is voor mij meestal een rede om te gaan snoepen. Maar vanmorgen durfde ik het weer aan en was mijn gewicht weer gezakt. Nog 2 kilo en ik zeg de 100 vaarwel. Wat een lekkere motivatie om door te gaan!

Fijn weekend.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Iktedik een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
February 24, 2018 om 04:22
Wat knap dat je niet gezondigd hebt en je dat broodje hebt laten liggen. Ik ben een broodliefhebber dus denk niet dat ik dat zou kunnen.

Fijn weekend en :groetjes2:
February 24, 2018 om 08:32
Hoi Iktedik,

Een knappe prestatie hoor! Nog maar 2 kg en je zit onder de 100 kg. Dat zal je een goed gevoel geven. Zet 'm op!



Lieve wintergroetjes,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
February 24, 2018 om 11:49
Lekker bezig! Gewoon doorgaan. Mijn doel is ook onder de 100 kg te komen, maar dat gaat even langer duren. Maar dat gaat lukken!:enthousiast:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Iktedik in het kort

  • Iktedik weegt nu 101.90 kg en wil graag 76.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 36.10. Zij is 4.00 kg afgevallen.
  • Iktedik is 1.68 m, geboren op November 5, aangemeld op February 7, 2018 en voor het laatst ingelogd op February 24, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Iktedik in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Iktedik volgt geen methode.

Clubs van Iktedik

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd