Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Insomnia91

Insomnia91 weegt 67.50 kg, is 0.60 kg afgevallen en heeft nog 7.50 kg te gaan

67.70 kg
60.00 kg
Doel vandaag: 60.00 kg
Huidig gewicht: 67.50 kg

Insomnia91 over zichzelf

Hallo, ik ben een studente van 20 jaar. Drie jaar geleden ben ik op eigen houtje 8 kg afgevallen. Ik voelde mij geweldig en ik had veel meer zelfvertrouwen. Maar toen ging ik naar de hogeschool. Ik werd er geconfronteerd met een erg uitgebreide cafetaria, wat ik in het middelbaar niet had. Daar at ik elke dag braaf mijn boterhammetjes op. Ik begon steeds meer warm te eten 's middags, maar ook 's avonds. Daarnaast begon ik weer erg veel te snoepen. De vreetbuien waren terug. Ondertussen ben ik on

... 
Lees verder »
Hallo, ik ben een studente van 20 jaar. Drie jaar geleden ben ik op eigen houtje 8 kg afgevallen. Ik voelde mij geweldig en ik had veel meer zelfvertrouwen. Maar toen ging ik naar de hogeschool. Ik werd er geconfronteerd met een erg uitgebreide cafetaria, wat ik in het middelbaar niet had. Daar at ik elke dag braaf mijn boterhammetjes op. Ik begon steeds meer warm te eten 's middags, maar ook 's avonds. Daarnaast begon ik weer erg veel te snoepen. De vreetbuien waren terug. Ondertussen ben ik ongeveer 15 kg bijgekomen. Ik voel me erg slecht in mijn vel. Ik probeer al twee jaar terug af te vallen, maar het lukt maar niet. Ik hoop dat het met deze site lukt, drie jaar geleden is het mij hier ook mee gelukt. Ik wens iedereen op deze website veel succes!

Hoe wil ik afvallen?

- Altijd water drinken (soms een frisdrank of een andere drank mag)
- Gezonde tussendoortjes (soms kan snoep, maar niet altijd)
- Altijd maar één portie eten
- Meer bewegen door meer dingen te voet te doen, oefeningen thuis doen, ...

Laatste dagboekbericht

Monday, December 12, 2011
De weegschaal geeft 68 kg aan. Dit is het keerpunt. Ik heb altijd tegen mezelf gezegd dat ik als ik de 68 zou bereiken, dat het niet verder zal gaan dan dat. Ik denk dat er nu een knop is omgedraaid in mijn hoofd. Als ontbijt heb ik twee boterhammen met salami gegeten. Dit ging moeizaam, want ik verdraag niet goed brood 's morgens. Daarbij heb ik water gedronken.

Ontbijt: 2 boterhammen met salami - water
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Insomnia91 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Insomnia91 in het kort

  • Insomnia91 weegt nu 67.50 kg en wil graag 60.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 27.74. Zij is 0.60 kg afgevallen.
  • Insomnia91 is 1.56 m, Onbekend, geboren op , aangemeld op December 9, 2011 en voor het laatst ingelogd op October 7, 2015.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Insomnia91 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Insomnia91 volgt geen methode.

Clubs van Insomnia91

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd