Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Jana31mama

Jana31mama weegt 68.00 kg, is 16.00 kg afgevallen en heeft nog 2.00 kg te gaan

81.00 kg
66.00 kg
Doel vandaag: 68.00 kg
Huidig gewicht: 68.00 kg

Jana31mama over zichzelf

Dag lotgenoten,

Als mama van 2 stoere binken of ja zeg maar boefjes woog ik na mijn laatste bevalling nog steeds 83kg! De jongste is nu 8 maanden en ik heb beslit, NO MORE FAT MAMA!
Dus nu ben ik echt aan het opletten en terug beginnen joggen. Voorlopig is het één keer per weer uitzonderlijk 2. Maar we gaan dit verder opbouwen.
Joggen in combinatie met waith watchen gaat tot nu toe redelijk goed.

Wish me luck!

en natuurlijk jullie ook heel veel succes in het gevecht tegen de kilo's

Laatste dagboekbericht

Thursday, September 8, 2011
Dag lotgenoten,

het 9dagen dieet was een succes; 5kg op 9 dagen! maar zoals vele van dit soort dieëten ( zoals vele van jullie ook al verwacht hadden en voorspelde!) kwamen deze er snel weer aan.
Daarom knop omgedraaid en nu met combinatie van sporten(joggen), groene thee drinken, brood vervangen door craquottes en wat Waith Watchen gaat het de goede kant uit!
Ben op korte tijd (5weken) toch heel wat kilo's kwijt kunnen geraken. Ik hoop snel onder de 70kg te komen maar we zullen zien.

succes allemaal, ben blij met mijn =75kg=
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Jana31mama een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Jana31mama in het kort

  • Jana31mama weegt nu 68.00 kg en wil graag 66.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 26.56. Zij is 16.00 kg afgevallen.
  • Jana31mama is 1.60 m, 37 jaar, geboren op April 24, 1980, aangemeld op September 5, 2005 en voor het laatst ingelogd op October 12, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Jana31mama in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Jana31mama volgt geen methode.

Clubs van Jana31mama

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd