Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Joany76

Joany76 weegt 96.70 kg, is 1.30 kg afgevallen en heeft nog 21.70 kg te gaan

98.00 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 75.00 kg
Huidig gewicht: 96.70 kg

Joany76 over zichzelf

Na de zwangerschap van mijn 2e zoontje heb ik het goede voornemen om in 2011
goed te gaan afvallen.
Sporten en gezonder eten!

Ik ben een moeder van 2 heerlijke binkies 1 van 6 jaar en 1 van 4 maanden.
Ik ben zo rond mij 21e gaan uitzetten door een hormoonprobleem
Jaren schommel ik van dik naar iets minder dik.
Door hormoon gebruik ben ik gelukkig zwanger geraakt.
Na mijn 1e zoontje ben ik na 3 jaar goed afgevallen 14 kilo maar helaas zitten deze er weer aan en nu nog iets meer door dat ik net be

... 
Lees verder »
Na de zwangerschap van mijn 2e zoontje heb ik het goede voornemen om in 2011
goed te gaan afvallen.
Sporten en gezonder eten!

Ik ben een moeder van 2 heerlijke binkies 1 van 6 jaar en 1 van 4 maanden.
Ik ben zo rond mij 21e gaan uitzetten door een hormoonprobleem
Jaren schommel ik van dik naar iets minder dik.
Door hormoon gebruik ben ik gelukkig zwanger geraakt.
Na mijn 1e zoontje ben ik na 3 jaar goed afgevallen 14 kilo maar helaas zitten deze er weer aan en nu nog iets meer door dat ik net bevallen ben van een 2e zoon.
We willen natuurlijk allemaal terug naar het figuur van je pubertijd maar ook ik weet dat dit totaal niet haalbaar is.
Maar alles wat ik verlies is een overwinning!

Laatste dagboekbericht

Tuesday, January 4, 2011
Nu 2 dagen bezig met gezond doen....tot nu toe gaat het prima.
Ik ben ook weer begonnen met werken en ben daardoor druk bezig.
Neem genoeg eten mee ik zei al ik lijn niet maar eet gewoon gezond en geen snoep ;-)

Vandaag over heel de dag!)(en die begint bij mij om wel te zijn om 06:00)

5 boterhammen (2 met slankie smeerkaas,2 met filet americain en 1 met pindakaas)
3 plakjes kruidenkoek (klein)
2 liga's (1 pakje)
1 beker cup a soup
1 bord bruinebonen,ui gesnippert,gehakt,aardappels en een juslepel jus.
2 glazen sinas (drink ik normaal niet pfff maar nu ineens trek in)
1 glas melk
3 kopjes koffie (senseo mokje) met suiker en melk
1 kopje thee (Zonder suiker)
1 beker water

Morgen maar meer drinken!
Als ik het zo lees eet ik veel en drink ik weinig.
Maar heb geen honger gehad en het is wel gezond toch??
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Joany76 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 10, 2011 om 02:47
Heel gezond, alleen nu nog het fruit... ;)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Joany76 in het kort

  • Joany76 weegt nu 96.70 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 31.22. Zij is 1.30 kg afgevallen.
  • Joany76 is 1.76 m, 41 jaar, geboren op December 30, 1976, aangemeld op December 28, 2010 en voor het laatst ingelogd op January 26, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Joany76 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Joany76

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd