Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Joppie84

Joppie84 weegt 79.40 kg, is 1.80 kg afgevallen en heeft nog 9.40 kg te gaan

81.20 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 79.40 kg

Joppie84 over zichzelf

Hallo allemaal,

Ook voor mij weer een nieuwe poging, want het blijft een strijd. Vorig jaar vol enthousiasme de methode van Karin de Zoete gebruikt en ook in 4 maanden 12 kg afgevallen.. Maar dit heb ik niet vol kunnen houden en inmiddels zit er week 8 kg aan. Dus vandaag toch maar weer een stok achter de deur en om te beginnen met deze site.

Wat ga ik nu doen? Ik weet zelf echt waar het aan ligt, dus probeer nu een gezond en bewust eetpatroon op te stellen wat ik kan volhouden. Dit zal ik combi

... 
Lees verder »
Hallo allemaal,

Ook voor mij weer een nieuwe poging, want het blijft een strijd. Vorig jaar vol enthousiasme de methode van Karin de Zoete gebruikt en ook in 4 maanden 12 kg afgevallen.. Maar dit heb ik niet vol kunnen houden en inmiddels zit er week 8 kg aan. Dus vandaag toch maar weer een stok achter de deur en om te beginnen met deze site.

Wat ga ik nu doen? Ik weet zelf echt waar het aan ligt, dus probeer nu een gezond en bewust eetpatroon op te stellen wat ik kan volhouden. Dit zal ik combineren uit de methode van Karin de Zoete, Sonja Bakker en slanke recepten van bijv. AH.
Daarnaast wil ik starten vanaf het voorjaar met hardlopen!

Dus weer veel nieuwe inzichten en idee├źn en we gaan ervoor!!
:succes:!!!

Groetjes, Joppie84

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Joppie84 in het kort

  • Joppie84 weegt nu 79.40 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 26.23. Zij is 1.80 kg afgevallen.
  • Joppie84 is 1.74 m, 33 jaar, geboren op March 22, 1984, aangemeld op November 28, 2011 en voor het laatst ingelogd op December 15, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Joppie84 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Joppie84 volgt geen methode.

Clubs van Joppie84

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd