Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Krissiebeestje

Krissiebeestje weegt 52.50 kg, is 3.50 kg afgevallen en heeft nog 3.50 kg te gaan

56.00 kg
49.00 kg
Doel vandaag: 49.00 kg
Huidig gewicht: 52.50 kg

Krissiebeestje over zichzelf

Hey!

Ik ben hier voornamelijk om mijn eet- en beweegpatroon aan te passen. Ik ben niet dik, maar ik vrees dat mijn gezondheid niet zo goed kan zijn. Voorheen bestond mijn leven voornamelijk uit liggen en zitten (school, boeken lezen, tv-kijken) en héél veel snoepen. Op één avond kon ik gemakkelijk 1 groot pak chips, 2 verschillende pakken koeken (vb: chocoladekoekjes en boterwafeltjes),... en meestal was het dan nog niet genoeg. Echt sporten deed ik ook niet, wel af en toe eens te voet naar

... 
Lees verder »
Hey!

Ik ben hier voornamelijk om mijn eet- en beweegpatroon aan te passen. Ik ben niet dik, maar ik vrees dat mijn gezondheid niet zo goed kan zijn. Voorheen bestond mijn leven voornamelijk uit liggen en zitten (school, boeken lezen, tv-kijken) en héél veel snoepen. Op één avond kon ik gemakkelijk 1 groot pak chips, 2 verschillende pakken koeken (vb: chocoladekoekjes en boterwafeltjes),... en meestal was het dan nog niet genoeg. Echt sporten deed ik ook niet, wel af en toe eens te voet naar het jeugdhuis ofzo.
Ik besefte dat het niet zo verder kon, dus heb ik besloten om een kaart bij het zwembad te nemen en heb ik een crosstrainer gekocht. Het snoepen laten vind ik erg moeilijk. Ik denk dat ik een typisch voorbeeld ben van een suiker- en chocoladeverslaafde.
Mijn plannen nu? Elke dag een half uurtje op de crosstrainer, 5x30 sit-ups, 3x per week gaan zwemmen, veel groenten en fruit eten (mjamie: tomaatjes, kiwi,...) en heel veel water drinken. En uiteraard: het snoepen zoveel mogelijk laten...

Liefs

Laatste dagboekbericht

Saturday, May 23, 2009
Terug helemaal opnieuw begonnen mét een nieuwe strategie om een avondknabbelen tegen te gaan. Op hetmoment dak het voel opkomen: lekker een zumbafilmpje opzetten. Daarna douchen natuurlijk en tegen dan is het bijna tijd om te gaan slapen :D Heeft al twee dagen goed gepakt. Niets meer gesnoept!

't moeilijkste blijft om vol te houden. Vorig jaar heb ik alles opgegeven op het moment dat ik mijn streefgewicht had bereikt (terug zitten snoepen enzo). Conclusie was dat ik meer ben bijgekomen dan waarmee ik begonnen was. En ik pas nog welgeteld in één broek. Ik hoop tegen de mondelinge examens wat meer keus te hebben :p

Nu een heerlijk stukje ananas eten se!
Bye
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Krissiebeestje een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
May 31, 2009 om 05:11
:smileballon::happybithday10::smileballon:

Gefeliciteerd met je jarige dag!

Dat al je wensen en doelen dit levensjaar mogen uitkomen!

:willeikke:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Krissiebeestje in het kort

  • Krissiebeestje weegt nu 52.50 kg en wil graag 49.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 20.25. Zij is 3.50 kg afgevallen.
  • Krissiebeestje is 1.61 m, 31 jaar, geboren op May 31, 1986, aangemeld op August 18, 2008 en voor het laatst ingelogd op October 4, 2009.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Krissiebeestje in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Krissiebeestje

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd