Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Lonnekegezond

Lonnekegezond weegt 72.50 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 12.50 kg te gaan

72.50 kg
60.00 kg
Doel vandaag: 60.00 kg
Huidig gewicht: 72.50 kg

Lonnekegezond over zichzelf


:rozelijn:
Hey medeafvallers!

Ik heb al verschillende keren geprobeerd om af te vallen. Alleen ik val telkens terug omdat ik het "te druk" heb of andere dingen.
Nu is het klaar met de smoesjes! Ik ga voor eens en voor altijd laten zien dat ik gezond kan leven.
Mijn vriend en ik hebben een huis gekocht en zijn druk aan het verbouwen. Natuurlijk heb je het dan druk maar ik kan gerust gezond eten tussendoor!
Het wordt een lange weg met veel ups en downs maar ik ga door. En zal veel steun nodig hebben en i
... 
Lees verder »

:rozelijn:
Hey medeafvallers!

Ik heb al verschillende keren geprobeerd om af te vallen. Alleen ik val telkens terug omdat ik het "te druk" heb of andere dingen.
Nu is het klaar met de smoesjes! Ik ga voor eens en voor altijd laten zien dat ik gezond kan leven.
Mijn vriend en ik hebben een huis gekocht en zijn druk aan het verbouwen. Natuurlijk heb je het dan druk maar ik kan gerust gezond eten tussendoor!
Het wordt een lange weg met veel ups en downs maar ik ga door. En zal veel steun nodig hebben en ik probeer zoveel mogelijk motiverende woorden te schrijven voor mijn medeafvallers!

Startgewicht: 72,5kg
Eerste doel: 70kg :weegschaalrose: (voor 25 augustus)
Tweede doel: 68kg :weegschaalrose: (voor 25 september)
Derde doel: 65kg :weegschaalrose:(voor 25 oktober)
Vierde doel: 63kg:weegschaalrose:(voor 25 november)
Vijfde doel: 60kg :weegschaalrose:(voor 1 januari 2014)

:rozelijn:

Laatste dagboekbericht

Friday, July 26, 2013
Hoi allemaal,

Vanaf morgen gaan we er tegen aan. Ik wil 12,5kilo kwijt in 5maanden. Ik hoop dat het lukt.
Vandaag mag ik van mijzelf nog lekkere dingen eten en heb vanavond een verjaardag van een vriendin.

Ik ga de levenstijl gebruiken van Bodieboost.

Ik ga er helemaal voor!
Ik wil graag wat steun hebben dus wil je buddie worden, voeg mij gerust toe!:)
Liefs,
Lonneke
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Lonnekegezond een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
July 26, 2013 om 08:47
Hoi Lonneke,

Bedankt voor je berichtje.
Zelf zie ik het verschil niet heel erg, maar ik voel me wel een stuk zekerder. Nu ben ik aan het afbouwen, zodat ik makkelijker in balans kom.

Het boek van Bodieboost is echt leuk! Heb het ook aan mijn moeder gegeven. (hopelijk gaat ze het ook toepassen) Ik ben heel benieuwd hoe je het gaat doen, dus ik blijf je volgen! En 12,5 kg in 5 maanden is goed te doen.
Succes!
Onbekend
July 26, 2013 om 11:14
Hi lonneke,

Leuk dat je een berichtje bij me achterliet!
Knap dat je aan de slag gaat om er wat kilo's af te halen en goed dat je er ruim de tijd voor neemt. Te snel afvallen is nooit goed.

Veel plezier nog vanavond, en ik blijf je volgen :)
NMA
July 28, 2013 om 02:49
heel veel succes :) ik heb het boek van bodieboost ook, en ik vind het echt een aanrader :) (behalve dat ik het moeilijk vind dat het ontbijt vrij magertjes is vaak). Ben benieuwd hoe je er over 5 maanden voorstaat!
July 28, 2013 om 03:31
Heel veel succes!
July 30, 2013 om 06:55
Bodieboost heb ik niet gelezen, maar klinkt goed. Ben benieuwd hoe het je bevalt. Misschien dat ik het dan ook ga proberen.
We hebben het zelfde doel (60) dus ik blijf je volgen.
Succes de komende 5 maanden!
July 30, 2013 om 11:42
He Lonneke,

Sorry, had nog geen tijd om iets te reageren. Maar heb je ook toegevoegd hoor. Alle steun is fijn en gezellig.
Hoe is je start gegaan? Lukt het je om je aan je voornemen te houden. Alle begin is moeilijk, maar als je eenmaal in de flow zit, dan gaat het vanzelf.
Zet hem op!!
Onbekend
July 30, 2013 om 15:14
Hi lonneke, hoe gaat het in je eerste week?
July 31, 2013 om 05:45
Hallo Lonneke,
Allereerst Welkom! En leuk dat we nu buddy´s zijn. Altijd leuk om een nieuw iemand te "ontmoeten" via valtaf.
Bedankt voor je lieve berichtje. Eigenlijk besef ik zelf nog niet dat ik al best veel ben afgevallen :bloos: Ik ben ook nog lang niet waar ik wil zijn, en soms vergeet je dan te kijken naar alles wat je al wel hebt bereikt :bloos:
Hoe is je weekend verlopen? En hoe bevalt je afvalmethode? Wat ik las op het pdf lijkt het me allemaal heel logisch en eigenlijk niet veel anders van hoe ik het aanpak. Grappig dat ik ook door de loop van de tijd mijn "eigen" manier heb gevonden net als de schrijfster.

Heel veel succes met je strijd tegen de kilo´s.
Samen komen we er wel!
Liefs Blokkiej
August 1, 2013 om 10:55
He meid,

Hoe is je eerste afvalweek gegaan? Hopelijk heb je de goeie "flow" te pakken!
August 1, 2013 om 12:17
En hoe gaat het?

Groetjes!

August 2, 2013 om 05:28
Hai! Bedankt voor je berichtje. Ik wens je veel succes. 12,5 kilo in 5 maanden is een erg netjes doel. Moet je zeker lukken! Succes!
Onbekend
August 5, 2013 om 01:45
Hey,
Benieuwd hoe je eerste week verlopen is !
Onbekend
August 5, 2013 om 02:46
Hi madelon,
Leuk dat je me toevorgd. Wij zijn eerder buddys geweest, wat ik me herinner.
Voorlopig val ik nog in. De banen liggen hier niet voor het oprapen, helaas.
Ik ben nog op vakantie, we zijn in het huis van familie aan de andere kant van het land. Lekker even andere omgeving.
Maaar de lijnpoging is in het water gevallen haha.
Na de vakantie opnieuw beginnen. Woensdag weer terug en dan spring ik op de weegschaal.

Fijne dag,

:wintervetweg:
August 5, 2013 om 04:11
En... lukt het al een beetje om in het ritme te komen?
Ben benieuwd hoeveel je al kwijt bent.
August 12, 2013 om 04:10
Hoi,

Hoe gaat het ermee? Ik ga zo eens kijken n aar dat boek bodieboost, ben benieuwd!
August 26, 2013 om 13:48
He meid,

Je bent alweer even niet online geweest. Hopelijk heb je de smaak van het afvallen te pakken en wil het een beetje vlotten!
October 11, 2013 om 04:45
Hoi Lonneke,
Ben je nog begonnen met de Bodieboost?
Of lukt het nog niet om te gaan afvallen?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Lonnekegezond in het kort

  • Lonnekegezond weegt nu 72.50 kg en wil graag 60.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 25.09.
  • Lonnekegezond is 1.70 m, 27 jaar, geboren op July 13, 1990, aangemeld op July 25, 2013 en voor het laatst ingelogd op June 17, 2014.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Lonnekegezond in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Lonnekegezond

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd