Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Lucky123

Lucky123 weegt 73.90 kg, is 2.10 kg afgevallen en heeft nog 3.90 kg te gaan

75.90 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 73.90 kg

Lucky123 over zichzelf

Hoi, eigenlijk ben ik een 'oud' lid en wil me toch even voorstellen,
mijn hoogste gewicht was 115 kilo en 2/3 jaar geleden heb ik dat terug kunnen brengen naar 70 kilo. Nu weeg ik weer wat meer maar dat doet me weinig, gaat er vanzelf weer vanaf als ik wat minder koolhydraten eet.

Wens jullie allemaal heel veel suc6 met afvallen.

Groetjes Lucky123

Laatste dagboekbericht

Sunday, March 25, 2007
Normaal gesproken als ik op gewicht wil blijven eet ik 's ochtends een 3/4 crackers, (low carb) lunch ik met een Griekse salade en 's avonds eet ik vlees (3ons) en groentes.
Dit is een voorbeeld, varieren van voeding is volgens mij bij elk dieet belangrijk.

Maar als ik wil afvallen dan moet ik echt meer eten. Vanochtend heb ik 2 gekookte eieren bij de crackers gedaan. Mag ook gebakken met spek, is eigenlijk nog beter maar dat ben ik wat ontwend. Er staat een bak speklappen klaar voor tussendoor. Verder eet ik dan de gewone maaltijden.

Het gekke is dat bij Atkins of lowcarb het motortje veel harder gaat branden bij hogere vet/eiwitinname. Ga ik straks nog sporten en sauna'en en die combinatie werkt fantastisch.

Het voordeel is dat je wel de hele dag erg vol zit. niet taalt naar koolhydraatrijke produkten. Dus meer eten minder koolhydraten werkt toch weer bij mij.

Ik ben altijd een beetje bang dat de werking eens ophoudt maar na jaren Atkinsen blijft het goed lopen.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Lucky123 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
June 4, 2007 om 07:00
*O*ha lucky 123, ik ben een beetje aan het rondkijken en kom weer bij jou uit. :bellen: ben benieuwd hoe het gaat!:darten2:ik hoop van goed. groetjes:flowergirl: STERKE:liefdesverdriet::vrouw:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Lucky123 in het kort

  • Lucky123 weegt nu 73.90 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 26.18. Zij is 2.10 kg afgevallen.
  • Lucky123 is 1.68 m, 61 jaar, geboren op January 5, 1956, aangemeld op February 9, 2007 en voor het laatst ingelogd op April 26, 2007.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Lucky123 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Lucky123 volgt geen methode.

Clubs van Lucky123

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd