Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Mara30

Mara30 weegt 91.30 kg, is 5.70 kg afgevallen en heeft nog 21.30 kg te gaan

97.00 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 91.30 kg

Mara30 over zichzelf

:halloallemaal:

ik heb me hier aangemeld omdat ik net als iedereen hier een aantal kilo`s af wil vallen..mijn hele leven ben ik al te zwaar geweest,heb verschillende dieten gevolgd waar ik ook flink mee afgevallen ben..(34 kilo was de max)
ik voelde me er heerlijk bij! nu ben ik bijna weer terug bij af helaas :-|
heb last van mn lichaam..
ik heb besloten dit keer geen dieet te gaan volgen,maar het zelf te doen door gezond te gaan eten en meer te gaan bewegen.
ik zou t fijn vinden om mensen te leren kennen en ideeen uit te wisselen!

liefs tamara

Laatste dagboekbericht

Friday, January 14, 2011
5,4 kilo afgevallen!!!!
kon mn ogen niet geloven haha!
echt heerlijk dit..
dit motiveert wel! en weet je ik heb geen honger tussendoor..eet een stuk minder
als voorheen..weet wanneer ik vol zit nu.
weet nog niet wat ik vanavond ga eten,daar ga ik nog ff over nadenken..
denk een maaltijdsoepje of maaltijdsalade

x liefs tamara
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Mara30 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
January 14, 2011 om 13:37
=5kg= en een beetje.

Knap hoor. Bij 5 kilo wordt het serieus. Ikzelf vind dat het pas bij de 5 kilo en meer gaat tellen als ik aan het afvallen ben. Begrijpelijk hoor dat dit enorm motiveert.
En wat is het geworden, een salade of soepje?
January 15, 2011 om 14:40
Wow!!! :02goedgedaan:Dat is echt goed!! Wat heerlijk voor je dat het zo goed gaat! Fijn ook dat je merkt dat je lijf met veel minder eten het ook goed doet, en dat je nu ook geen honger meer hebt tussendoor! Het is inderdaad gewoon even de knop om, en dan went je lijf er ook aan!Ik merk dat ik ook veel minder nodig heb dan normaal, echt fijn!

Ik zou zeggen ga zo door, en geniet van die kilo's die er al zo snel afgegaan zijn!! Goed gedaan!!

Liefs,
Suuzke
January 16, 2011 om 09:23
:zogaatiegoed::zogaatiegoed::zogaatiegoed::zogaatiegoed:
Goed gedaan, dat motibeert ook hè??!!

Houd vol!

:groetjes: Karen
January 17, 2011 om 14:12
goed gedaan hoor!!

ik zag dat je mij hebt toegevoegd als buddy.
leuk!
ik las dat je al een keer flink bent afgevallen dus je weet wel wat je wel en niet moet eten denk ik.
dus ik ga jou voedselagenda ook in de gaten houden en ideeen opdoen.. mits jij het invult natuurlijk! haha

door gaan!! =gazodoor=
January 21, 2011 om 05:04
Hoi Mara,

Hoe gaat het met je?
Lukt het een beetje deze week?

:chocoprinses:
January 30, 2011 om 16:19
Hee Mara,

Hoe gaat ie?? Al lang niets meer van je gehoord. Lukt het nog een beetje??

Liefs,
Suuzke
February 10, 2011 om 03:00
Hoi Mara,
Hoe gaat het nu?
Je had een mooi begin iig!

Succes!
February 16, 2011 om 14:08
Hoe gaat het nu met je?????
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Mara30 in het kort

  • Mara30 weegt nu 91.30 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 30.86. Zij is 5.70 kg afgevallen.
  • Mara30 is 1.72 m, 37 jaar, geboren op September 19, 1980, aangemeld op December 28, 2010 en voor het laatst ingelogd op January 17, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Mara30 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Mara30

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd