Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van MarathonMarc

MarathonMarc weegt 110.40 kg, is 7.80 kg afgevallen en heeft nog 20.40 kg te gaan

114.00 kg
90.00 kg
Doel vandaag: 90.00 kg
Huidig gewicht: 110.40 kg

MarathonMarc over zichzelf

Zo'n 5 jaar geleden heb ik voor het laatst de marathon van Rotterdam gelopen. Daarna ben ik naast mijn werk gaan studeren en is het sporten op een veel lager plan gekomen. In die tijd ben ik in totaal 23kg. aangekomen.
Alle 5 de marathons heb ik boven de 4 uur gelopen. Nu is mijn doel flink af te vallen door minder en veel gezonder te eten en veel te bewegen. Het uiteindelijke doel of eigenlijk mijn missie is: de marathon van Rooterdam in 2008 lopen binnen de 4 uur!

Laatste dagboekbericht

Monday, January 16, 2006
Dagboek geopend
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als MarathonMarc een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

MarathonMarc in het kort

  • MarathonMarc weegt nu 110.40 kg en wil graag 90.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 29.64. Hij is 7.80 kg afgevallen.
  • MarathonMarc is 1.93 m, 47 jaar, geboren op August 18, 1970, aangemeld op January 16, 2006 en voor het laatst ingelogd op November 2, 2006.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van MarathonMarc in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • MarathonMarc volgt geen methode.

Clubs van MarathonMarc

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd