Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Marjan48

Marjan48 weegt 80.90 kg, is 9.00 kg afgevallen en heeft nog 5.90 kg te gaan

89.90 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 75.00 kg
Huidig gewicht: 80.90 kg

Marjan48 over zichzelf

Hallo medelijners,

Al jaren (ongeveer een jaar of 40) ben ik bezig met mijn gewicht. Een jaar of 10 geleden had ik daar zo genoeg van (of liever gezegd het jo-jo-en) dat ik er helemaal mee gestopt ben. En... tot mijn verbazing ging ik na verloop van tijd wat afvallen en stabiliseerde mijn gewicht zich rond de 85 kilo. Wel te zwaar, maar goed, het moest maar.
Het laatste jaar merkte ik echter dat ik langzamerhand naar de 90 schoof en dat werd me toch te gortig. Met name mijn niet aanwezige taille

... 
Lees verder »
Hallo medelijners,

Al jaren (ongeveer een jaar of 40) ben ik bezig met mijn gewicht. Een jaar of 10 geleden had ik daar zo genoeg van (of liever gezegd het jo-jo-en) dat ik er helemaal mee gestopt ben. En... tot mijn verbazing ging ik na verloop van tijd wat afvallen en stabiliseerde mijn gewicht zich rond de 85 kilo. Wel te zwaar, maar goed, het moest maar.
Het laatste jaar merkte ik echter dat ik langzamerhand naar de 90 schoof en dat werd me toch te gortig. Met name mijn niet aanwezige taille ging uitpuilen en ik ging steeds meer op een michelin-vrouwtje lijken.

In februari 2008 (gewicht 89,9) ben ik begonnen met Pro10. Dit was het niet voor mij. Overgestapt naar South Beach. Dit is op zich goed te doen, maar als vegetariër niet altijd even gemakkelijk. In 2 maanden ben ik ongeveer 2 kilo afgevallen.

Begin april ben ik naar Nwenergy gegaan. Je krijgt pillen (proteïne aanvulling) waardoor je absoluut geen honger hebt. Daarnaast een vetarm en koolhydraatarm dieet. Ik ben hier nu 8 weken mee bezig en totaal 6 kilo afgevallen. Het gaat dus wel langzaam, maar zeer gestaag. Ik voel me er goed bij en heb geen honger. Ik kan me goed aan het dieet houden en als er iets te vieren valt, b.v. lunchen of een lekker etentje dan doe ik gewoon mee.

Voor mijn gevoel is dit voor mij de ideale methode. Heb ik een dag niets bijzonders, dan eet ik sober, een andere dag is het iets meer. Als ik daarmee per week ruim een pond afval, ben ik slank tevreden.

16 juli ga ik met vakantie. Mijn streefgewicht is voor die datum 75 kilo. Ik hoop zo dat ik dat ga halen. Ik ga er in ieder geval voor.

Groetjes,
Marjan48.

Laatste dagboekbericht

Thursday, May 1, 2008
Dagboek geopend
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Marjan48 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
September 14, 2009 om 04:39
:bdaycomite:

:avla:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Marjan48 in het kort

  • Marjan48 weegt nu 80.90 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 27.99. Zij is 9.00 kg afgevallen.
  • Marjan48 is 1.70 m, 69 jaar, geboren op September 14, 1948, aangemeld op May 1, 2008 en voor het laatst ingelogd op May 27, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Marjan48 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Marjan48 volgt geen methode.

Clubs van Marjan48

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd