Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Marley

Marley weegt 67.70 kg, is 4.10 kg afgevallen en heeft nog 8.70 kg te gaan

71.80 kg
59.00 kg
Doel vandaag: 59.00 kg
Huidig gewicht: 67.70 kg

Marley over zichzelf

Zo daar ben ik weer
met een nieuwe pagina, een schone lei :afvalboek:

Ik weeg op dit moment (19 juli 2006) 72 kilo en ik heb nog nooit boven de 70 gewogen, hoog tijd dus om aktie te ondernemen.
Met behulp van het boek van Sonja Bakker ga ik proberen om de nodige kilo's kwijt te raken. Wel zal ik van het avondeten afwijken, omdat ik niet zo vast wil leven via een boekje. Het ontbijt, de lunch en de tussendoortjes daar zal ik me wel aan houden en natuurlijk liters water drinken en beweging.

Op dit moment (8o

... 
Lees verder »
Zo daar ben ik weer
met een nieuwe pagina, een schone lei :afvalboek:

Ik weeg op dit moment (19 juli 2006) 72 kilo en ik heb nog nooit boven de 70 gewogen, hoog tijd dus om aktie te ondernemen.
Met behulp van het boek van Sonja Bakker ga ik proberen om de nodige kilo's kwijt te raken. Wel zal ik van het avondeten afwijken, omdat ik niet zo vast wil leven via een boekje. Het ontbijt, de lunch en de tussendoortjes daar zal ik me wel aan houden en natuurlijk liters water drinken en beweging.

Op dit moment (8oktober) woon ik alweer een maandje bij m'n opa en oma en ik moet zeggen, voor het afvallen is dat best goed hihi. Ik heb veel meer regelmaat en ik eet gezonder. Het gaat ineens een stuk makkelijker.
Ook heb ik nu een vriend/date die erg sportief is en die mij dus meesleept om te gaan hardlopen :D
En rij ik graag paard, dit doe ik een paar keer week op het paard van iemand anders.

Kilo's die er al af zijn: :afgevallen:
Kilo's die er nog af moeten: :zweep:

:afgevallen: :afgevallen: :afgevallen: :afgevallen:
:zweep: :zweep: :zweep: :zweep: :zweep: :zweep: :zweep: :zweep: :zweep:

Laatste dagboekbericht

Sunday, October 8, 2006
Zo, ik ben een tijdje niet geweest maar wat betreft het afvallen gaat het goed :)
Het is sinds een maand uit met m'n relatie, we woonden 2,5 jaar samen en opeens had hij er genoeg van.
Ik moet zeggen, dat ik er de eerste week kapot van was maar nu geniet ik veel meer van het leven en heb ik ook veel meer lol!!! :fluiten:
Ik ben een beetje aan het daten met een jongen en die is erg sportief, dus die sleept me ook mee om te gaan hardlopen en verder ga ik, als het weer meezit, met vrienden skaten. Erg leuk allemaal!!!
Het is een nieuw hoofdstuk in mijn leven, en het is een beter hoofdstuk dan ik ooit had kunnen bedenken!
Ik ga er vol tegenaan om mijn streefgewicht te halen!

groetjes Mar
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Marley een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Marley in het kort

  • Marley weegt nu 67.70 kg en wil graag 59.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 23.99. Zij is 4.10 kg afgevallen.
  • Marley is 1.68 m, 33 jaar, geboren op February 7, 1984, aangemeld op July 19, 2006 en voor het laatst ingelogd op July 18, 2008.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Marley in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Marley volgt geen methode.

Clubs van Marley

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd