Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Metzin

Metzin weegt 66.00 kg, is 9.00 kg afgevallen en heeft nog 11.00 kg te gaan

75.00 kg
55.00 kg
Doel vandaag: 55.00 kg
Huidig gewicht: 66.00 kg

Metzin over zichzelf

Hallo,
Ik heet Nicole Metz. Ik ben 27 jaar.
na de MAVO ben ik begonnen met de opleiding secretaresse. Die heb ik met succes afgerond. Na een tijdje gewerkt te hebben, merkte ik toch dat het niet echt iets voor mij is. Nu ben ik dus hard aan het nadenken wat ik wel zou willen. Iets met mensen is het meest aantrekkelijke voor mij.
Sinds 23 mei 2003 ben ik getrouwd met Friso. Na mijn trouwen ben ik in 1 jaar, 10 kilo aangekomen.
Dat vond ik een tijdje niet erg. Maar nu wordt het tijd om er wee

... 
Lees verder »
Hallo,
Ik heet Nicole Metz. Ik ben 27 jaar.
na de MAVO ben ik begonnen met de opleiding secretaresse. Die heb ik met succes afgerond. Na een tijdje gewerkt te hebben, merkte ik toch dat het niet echt iets voor mij is. Nu ben ik dus hard aan het nadenken wat ik wel zou willen. Iets met mensen is het meest aantrekkelijke voor mij.
Sinds 23 mei 2003 ben ik getrouwd met Friso. Na mijn trouwen ben ik in 1 jaar, 10 kilo aangekomen.
Dat vond ik een tijdje niet erg. Maar nu wordt het tijd om er weer een paar kilo's af te krijgen.
Langzaam maar zeker ben ik steeds gezonder gaan eten. Mijn lichaam is daar nu ook wel aan gewend. Dus het komt neer op meer bewegen.
Ik ben in beweging door te fietsen, wandelen, steppen, dvd vetverbranding voor dummies en touwtje springen. gemiddeld beweeg ik 1 uur per dag. Ik ga proberen om dit te rekken tot anderhalfuur per dag (gemiddeld). Zeker wanneer het lekkerder weer wordt zal die anderhalfuur wel lukken.

Laatste dagboekbericht

Monday, April 20, 2009
Ook bij mij is het nu een feit: ik ben 1 kilo aangekomen ipv eraf!
Maar zeker niet getreurd. De oorzaak is duidelijk: pasen, verjaardag, visites en minder gezond koken. Een positieve blik: het heeft echt zin om gezond te eten!!!!!!
Dus gewoon weer lekker gaan koken, geen tussendoortjes, paasspullen niet meer aanraken het gewone patroon weer oppakken. 's ochtends 2 boterhammen keuze uit: jam, 30+ kaas, smeerkaas (bij uitzonder sandwichpread) 's middags 3 boterhammen keuze uit: ham, kip, kaas 30+, smeerkaas, casselerib (uitzondering bewust logo kipkerriesalade oid) rond 15.30 uur: ontbijtkoek, 1 stuk fruit en rond 18.00 uur koken zonder zout uitzonering vlees, kruiden en of bouillionblokje. 's avonds eet ik eigenlijk niets meer. Drinken: thee, koffie, WATER en verder limonade of sap met water.
Op dit moment bezorg ik de post. Erg leuk om te doen, lekker bewegen! verder ben ik huishoudelijke hulp. dus ook weer lekker in beweging.
Nu maar hopen dat er weer een paar kilo af gaat!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Metzin een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Metzin in het kort

  • Metzin weegt nu 66.00 kg en wil graag 55.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 30.13. Zij is 9.00 kg afgevallen.
  • Metzin is 1.48 m, 36 jaar, geboren op October 16, 1981, aangemeld op January 19, 2009 en voor het laatst ingelogd op May 30, 2009.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Metzin in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Metzin volgt geen methode.

Clubs van Metzin

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd