Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Miekkk1982

Miekkk1982 weegt 65.80 kg, is 11.20 kg afgevallen en heeft nog 3.80 kg te gaan

69.10 kg
62.00 kg
Doel vandaag: 62.00 kg
Huidig gewicht: 65.80 kg

Miekkk1982 over zichzelf

Hoi allemaal!

ik ben al enige tijd bezig hier, maar nog nooit iets getypt, dus laat ik eens wat over mezelf vertellen....
ik merk de laatste jaren dat ik steeds ieder jaar wat zwaarder word. Toen ik over de 70 dreigde te gaan dacht ik... en nú moet er wat gebeuren...
het gaat langzaam.. maar er gaat wel steeds wat af... Ik denk niet dat ik in februari mijn streefgewicht van 60 kilo ga halen.. maar als ik maar af blijf vallen... dus de lijn maar naar beneden blijft gaan.

ik richt me alleen op me

... 
Lees verder »
Hoi allemaal!

ik ben al enige tijd bezig hier, maar nog nooit iets getypt, dus laat ik eens wat over mezelf vertellen....
ik merk de laatste jaren dat ik steeds ieder jaar wat zwaarder word. Toen ik over de 70 dreigde te gaan dacht ik... en nú moet er wat gebeuren...
het gaat langzaam.. maar er gaat wel steeds wat af... Ik denk niet dat ik in februari mijn streefgewicht van 60 kilo ga halen.. maar als ik maar af blijf vallen... dus de lijn maar naar beneden blijft gaan.

ik richt me alleen op meer sporten (minstens 2 maal per week) en gezond eten met af en toe een 'slecht weekend'. Ik geloof niet in dieeten en denk dat het ook goed is dat het allemaal wat langzamer gaat.. ( komt het er ook minder snel bij is mij hoop...)

ik ben benieuwd of anderen nog leuke tips hebben... ik houd me altijd aanbevolen! en wens iedereen succes in het gevecht tegen de extra kilootjes!!!

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Miekkk1982 in het kort

  • Miekkk1982 weegt nu 65.80 kg en wil graag 62.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 22.77. Zij is 11.20 kg afgevallen.
  • Miekkk1982 is 1.70 m, 35 jaar, geboren op November 12, 1982, aangemeld op September 15, 2011 en voor het laatst ingelogd op February 19, 2016.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Miekkk1982 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Miekkk1982 volgt geen methode.

Clubs van Miekkk1982

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd