Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Nathalieke85

Nathalieke85 weegt 64.40 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 14.40 kg te gaan

64.40 kg
50.00 kg
Doel vandaag: 50.00 kg
Huidig gewicht: 64.40 kg

Nathalieke85 over zichzelf

Nathalieke85 heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

Friday, August 26, 2011
'smorgens 1 geroosterde boterham en 50 cl water
's middags 1 geroosterde boterham met maredsous light(smeerkaas met ham smaak)
en 50 Cl water
ook 'savonds 50 Cl water tagiatelli met kaassaus en ham blokjes(heel lekker maar of dit ook echt gezond is?

+/- 2liter water op vandaag
nu nog extra bewegen

Groetjes
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Nathalieke85 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
August 26, 2011 om 16:55
Hey meid, veel succes met afvallen!

Maar ehh.. hoe kan je nou leven op 1 geroosterde boterham in de ochtend en 1 geroosterde boterham in de middag? Nu helpt je wilskracht je nog, want je begint net met je afvalpoging. Maar op den duur gaat het knagen hoor. En dan kan je maar beter een goedgevulde (gezond wel) maag hebben, dan dat er slechts 1 boterhammetje in zit. Want dan ga je heel snel over tot het snaaien. En niet te vergeten, de spaarstand!

:peanut:
August 27, 2011 om 07:49
Hoi Nathalieke

Probeer het ontbijt en lunch 2 boterhammen te nemen. Is echt te weinig 1 stuk.
Tagiatella met kaassaus en ham is niet al te goed voor de calorieen maar je moet toch wat eten als je maar met mate eet.

Is ook moeilijk allemaal. Ik eet vanavond aardappelovenschotel wil niet weten wat erin zit maar ik schep maar een keer op en geen toetje erbij.
Vanmorgen heb ik een kommetje kellogs cornflakes met halfvolle melk en zojuist heb ik een kop bouillion gehad met twee sneëen bruinbrood met rookvlees.

:aneva:
.
September 2, 2011 om 20:48
Hoe gaat het met je?

:aneva:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nathalieke85 in het kort

  • Nathalieke85 weegt nu 64.40 kg en wil graag 50.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 30.63.
  • Nathalieke85 is 1.45 m, 32 jaar, geboren op September 14, 1985, aangemeld op August 26, 2011 en voor het laatst ingelogd op August 26, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Nathalieke85 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Nathalieke85 volgt geen methode.

Clubs van Nathalieke85

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd