Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Nicolelinnenbank

Nicolelinnenbank weegt 64.70 kg, is 2.90 kg afgevallen en heeft nog 6.70 kg te gaan

64.70 kg
58.00 kg
Doel vandaag: 58.00 kg
Huidig gewicht: 64.70 kg

Nicolelinnenbank over zichzelf

Ik ben Nicole Linnenbank 41 jaar en ga vandaag weer beginnen met het in de gaten houden van mijn eet patroon om weer wat kilo's kwijt te raken. Ik ben niet dik of ontvreden over mijn lijf, maar ben sinds een maand gestopt met roken en daardoor is de kans groter dat ik weer at kilo's zal aankomen. Daarnaast probeer ik gezonder te gaan leven. Dit door gezonder te gaan eten; zoveel mogelijk biologisch, veel groente en fruit, minder vlees en veel meer sporten.
Ik heb al eens eerder op deze site ge

... 
Lees verder »
Ik ben Nicole Linnenbank 41 jaar en ga vandaag weer beginnen met het in de gaten houden van mijn eet patroon om weer wat kilo's kwijt te raken. Ik ben niet dik of ontvreden over mijn lijf, maar ben sinds een maand gestopt met roken en daardoor is de kans groter dat ik weer at kilo's zal aankomen. Daarnaast probeer ik gezonder te gaan leven. Dit door gezonder te gaan eten; zoveel mogelijk biologisch, veel groente en fruit, minder vlees en veel meer sporten.
Ik heb al eens eerder op deze site gestaan en wat ik leuk vond was de informatie en het dagboek en schema's die ik on invullen die mij zich gaven op mijn gedrag.
Ik heb er zin in......

Laatste dagboekbericht

Sunday, October 28, 2012
Gisteren weer in de sportschool geweest. Even lekker getraint met het accent op krachttraining. Ook daar op de weegschaal gestaan. En ja weer lichter dan de laaste keer. 65.7kg. Nu hier op mijn werk 66.7 Weet niet zo geoed welke weegschaal ik nou moet gaan gebruiken. Daarnaast moet je je ook eigenlijk op een vast tijdstip wegen. Nou ja voor mijn volgers onhandig want die zien mijn gewicht constant fluctueren. Uiteindelijk oeten alle weegschalen een daling gaan laten zien.
Succes iedereen!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Nicolelinnenbank een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Nicolelinnenbank in het kort

  • Nicolelinnenbank weegt nu 64.70 kg en wil graag 58.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 23.76. Zij is 2.90 kg afgevallen.
  • Nicolelinnenbank is 1.65 m, 47 jaar, geboren op March 27, 1971, aangemeld op October 16, 2012 en voor het laatst ingelogd op September 19, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Nicolelinnenbank in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Nicolelinnenbank

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd