Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van NieuweDag

NieuweDag weegt 71.30 kg, is 17.50 kg afgevallen en heeft nog 1.30 kg te gaan

71.30 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 71.30 kg

NieuweDag over zichzelf

Op 14 oktober bevallen van onze zoon. Uiteindelijk 11 kg aangekomen waarvan er na de bevallng nog ongeveer 4 kg over zijn.
---------
De eerste 4 weken bijkomen van de bevalling en ritme vinden in het moederschap. Even kijken wat mijn gewicht vanzelf doet, door borstvoeding, aansterken etc.
Daarna eens gaan kijken of ik wat meer kan gaan bewegen, conditie opbouwen etc. Uiteindelijk wil ik graag weer terug naar de 70 kg, maar wanneer dat is, zie ik vanzelf. Eerst even genieten van ons kindje!

Na

... 
Lees verder »
Op 14 oktober bevallen van onze zoon. Uiteindelijk 11 kg aangekomen waarvan er na de bevallng nog ongeveer 4 kg over zijn.
---------
De eerste 4 weken bijkomen van de bevalling en ritme vinden in het moederschap. Even kijken wat mijn gewicht vanzelf doet, door borstvoeding, aansterken etc.
Daarna eens gaan kijken of ik wat meer kan gaan bewegen, conditie opbouwen etc. Uiteindelijk wil ik graag weer terug naar de 70 kg, maar wanneer dat is, zie ik vanzelf. Eerst even genieten van ons kindje!

Na de eerste maand ben ik nog 1,1 kg zwaarder dan voor mijn zwangerschap.
----------
De tweede maand wil ik proberen om 1,6 kg af te vallen, zodat ik onder het gewicht van voor mijn zwangerschap zit. Dit wil ik doen door ongezonde dingen te laten staan (op koolhydraten letten), en te kiezen voor vollere producten (meer vetten en eiwitten), ook om te zorgen dat mijn borstvoeding er geen last van krijgt. Daarbij wil ik komende maand aan mijn conditie werken, zodat ik weer een kwartier kan lopen zonder erg moe te worden, en ik wil mijn spieren weer in een wat betere conditie krijgen. Niet extreem, maar heel geleidelijk.


Het donkerblauwe lijntje is wat ik aan mócht komen (gemiddelde gewichtstoename).

:sandra84:

Laatste dagboekbericht

Wednesday, August 9, 2017
En we zijn weer een paar maanden verder. Afvallen ging niet zo goed. Nu ben ik al een dikke 6 dagen flink ziek. Fijn, die bacterieën en virussen van het kinderdagverblijf.. Ik geef ook nogsteeds borstvoeding, daardoor was mijn zoontje (bijna 10 maanden al!) binnen 1,5 dag beter.

Maar ik ben veel misselijk geweest, en mijn smaak en reuk is helemaal weg, waardoor alles vies is. In korte tijd veel afgevallen.. Niet bewust weinig gegeten, maar gewoon geen behoefte aan.
Daardoor wel bijna op streefgewicht!

Ik voel me vandaag wel wat beter dan gisteren, koorts is ook al een eind weg, dus hopelijk kan ik morgen weer aan het werk. En dan proberen om niet meteen weer flink aan te komen! Het is zo lang geleden dat ik de 70 op de weegschaal zag! Dit wil ik eigenlijk wel even zo houden!

Hopelijk gaat het lukken. Nu alles nog even wat strakker en dan ben ik helemaal blij, haha!

Fijne week nog iedereen!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als NieuweDag een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
August 9, 2017 om 07:15
De tijd gaat snel, al weer 10 maanden. Ik ben blij dat je weer opknapt. Ik zie het dat je bijna op je streefgewicht bent NieuweDag. Houd vol hoor!



Een fijne zomerse dag,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
August 11, 2017 om 04:20
Dank je wel Kwartjes!! Fijn weekend!
August 11, 2017 om 07:38
NieuweDag.

Liefs,

▂▃▅▆▇█ K █ w █ a █ r █ t █ j █ e █ s █▇▆▅▃▂
September 14, 2017 om 08:26
Je gaat goed NieuweDag! Ga zo door.



Liefs en herfstgroetjes,

:bladeren4: ˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜ :bladeren4:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

NieuweDag in het kort

  • NieuweDag weegt nu 71.30 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 23.82. Zij is 17.50 kg afgevallen.
  • NieuweDag is 1.73 m, 33 jaar, geboren op June 1, 1984, aangemeld op November 28, 2011 en voor het laatst ingelogd op December 2, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van NieuweDag in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van NieuweDag

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd