Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Perlinda

Perlinda weegt 77.40 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 22.40 kg te gaan

77.40 kg
55.00 kg
Doel vandaag: 55.00 kg
Huidig gewicht: 77.40 kg

Perlinda over zichzelf

Perlinda heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

Friday, April 1, 2011
Nou ja zeg
gisteren dus weer op de weegschaal en .... nee niet afgevallen wel weer 400 gr bij gekomen. Wat doe ik dan verkeerd????
toen ik niet op mijn voeding lette viel ik niet af maar kwam ook niet meer bij
en nu dit.... telleurstellend is dat
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Perlinda een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
April 2, 2011 om 05:37
mss eet je te weinig? ( dat deed mn man )
je moet 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes eten.
2a3 stuks fruit per dag, en 300 gram groenten per dag.
en genoeg water drinken

wat ik veranderd heb, is als tussendoortjes een koek te nemen minder dan 100 kcal ... want ik at er die er dus veel boven kwamen...

wat ook kan.. dat het de verkeerde periode van de maand is? dan schommelt dat ook wel.

of... jouw afval-moment kan ook nog komen...
ik heb ook momenten dat ik omhoog ga, of ineens omlaag zak...

maar... de volhouder wint :)
je zult het wel zien!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Perlinda in het kort

  • Perlinda weegt nu 77.40 kg en wil graag 55.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 29.13.
  • Perlinda is 1.63 m, 52 jaar, geboren op March 24, 1965, aangemeld op March 27, 2011 en voor het laatst ingelogd op April 4, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Perlinda in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Perlinda

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd