Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Peter030

Peter030 weegt 98.70 kg, is 1.30 kg afgevallen en heeft nog 4.70 kg te gaan

100.00 kg
94.00 kg
Doel vandaag: 94.00 kg
Huidig gewicht: 98.70 kg

Peter030 over zichzelf

hoi allemaal,

Na gestopt te zijn met roken 5 jaar geleden, 11 kilo te zijn aangekomen daarna, 3x een hartinfarct gehad, de laatse was 18 maanden geleden en tot nu toe, ff afkloppen, gaat het weer best lekker. zit minimaal 3x per week 1 1/2 tot 2 uur op de race fiets.

was op mijn top 111.4 kilo, de periode van ziekenhuis in en weer uit, revalideren etc etc heeft omdat je niets doet ook weer de nodige kilo,s doen aankomen maar zit nu weer op de goede weg.

ben gelukkig nog steeds van het roken af en

... 
Lees verder »
hoi allemaal,

Na gestopt te zijn met roken 5 jaar geleden, 11 kilo te zijn aangekomen daarna, 3x een hartinfarct gehad, de laatse was 18 maanden geleden en tot nu toe, ff afkloppen, gaat het weer best lekker. zit minimaal 3x per week 1 1/2 tot 2 uur op de race fiets.

was op mijn top 111.4 kilo, de periode van ziekenhuis in en weer uit, revalideren etc etc heeft omdat je niets doet ook weer de nodige kilo,s doen aankomen maar zit nu weer op de goede weg.

ben gelukkig nog steeds van het roken af en die heb ik lekker in mijn zak zitten.

ben nu 2 kilo kwijt sinds 8 dagen en hier begonnen gewoon voor de lol om te kijken of ik mijn grafiekje ook in een dalende lijn kan krijgen. ben Gisteren op 25 juli begonnen met 100.3 kilo en wil naar de 94 toe.

ben super gemotiveerd en heel streng voor mezelf dus dat moet goedkomen, wel zonder ik me af van feesjes en verjaardagen om niet in de verleiding te komen.

ga deze week het ziekenhuis dieet volgen, dat is er één die echt werkt maar wel erg eentonig en je moet maar net geen yogert lusten, dan heb je weer een probleem.

bij mij zit het meeste rond mijn buik en de omtrek was op het dkste stuk 107.5 dus dat moet ook omlaag naar de 102 cm.

ik luste best wel graag elke dag een paar biertjes maar daar ga je ook bij snaaien s,avonds dus daar zijn we mee gestopt, nu elke avond voor het slapen gaan een gals rode wijn. niet goed?, nou en wel een beetje blijven genieten toch.

Laatste dagboekbericht

Sunday, July 25, 2010
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Peter030 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Peter030 in het kort

  • Peter030 weegt nu 98.70 kg en wil graag 94.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 27.34. Hij is 1.30 kg afgevallen.
  • Peter030 is 1.90 m, 51 jaar, geboren op September 30, 1966, aangemeld op July 25, 2010 en voor het laatst ingelogd op November 11, 2010.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Peter030 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Peter030

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd