Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Qwer

Qwer weegt 77.00 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 25.00 kg te gaan

77.00 kg
52.00 kg
Doel vandaag: 52.00 kg
Huidig gewicht: 77.00 kg

Qwer over zichzelf

Qwer heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

Monday, August 18, 2008
Morgen weer de eerste dag naar school..
ik heb een tijdje geleden al bedacht dat ik dan ga beginnen met serieus afvallen (na vele mislukte pogingen) ik ben dus aan het idee gewend en vandaag nog ffe me laatste ongezonde eten naar binnen werken.
Het afvallen ga ik langzaam opbouwen, dus de eerste 2 weken gezondere producten kiezen en minimaal 3 keer in de week sporten. Dat zal ik na die 2 weken opbouwen naar minimaal 5 keer in de week sporten en maximaal 1500 kilocalorien per dag.
Ik hoop echt dat het me gaat lukken want ik ben erg ongelukkig in dit lichaam en er zijn veel dingen die ik niet kan (of vooral niet durf) te doen vanwege mijn overgewicht.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Qwer een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Qwer in het kort

  • Qwer weegt nu 77.00 kg en wil graag 52.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 29.71.
  • Qwer is 1.61 m, 25 jaar, geboren op June 20, 1992, aangemeld op August 18, 2008 en voor het laatst ingelogd op August 27, 2008.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Qwer in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Qwer volgt geen methode.

Clubs van Qwer

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd