Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Realme

Realme weegt 80.00 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 22.00 kg te gaan

80.00 kg
58.00 kg
Doel vandaag: 58.00 kg
Huidig gewicht: 80.00 kg

Realme over zichzelf

Realme heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

Sunday, November 12, 2006
houd het nu goed vol om 3x in de week 30-45 min krachttraining te doen
en 3 x per week een 1/2 uur cardio, naar 4 weken wil ik wel proberen om
na elke krachttrainingsessie 15-20 min cardio erachter aan te doen.

dieet gaat goed. Niet zo snel maar eet redelijk gezond
houd me goed aan planning
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Realme een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Realme in het kort

  • Realme weegt nu 80.00 kg en wil graag 58.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 28.34.
  • Realme is 1.68 m, 49 jaar, geboren op January 1, 1968, aangemeld op October 2, 2006 en voor het laatst ingelogd op December 18, 2006.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Realme in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Realme volgt geen methode.

Clubs van Realme

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd