Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van RealReferee

RealReferee weegt 106.70 kg, is 15.25 kg afgevallen en heeft nog 1.70 kg te gaan

121.95 kg
105.00 kg
Doel vandaag: 106.70 kg
Huidig gewicht: 106.70 kg

RealReferee over zichzelf

RealReferee heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

Sunday, October 16, 2011
Net terug van lekker ritje op de racefiets 65 kilometer, dat scheelt weer wat calorietjes.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als RealReferee een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
March 30, 2012 om 02:21
Ik wist niet dat Weight Watchers zo goed zou werken. Het is heerlijk en ruim voldoende eten. En, niet onbelangrijk, ontzettend lekker en gezond. De cominatie met racefietsen en Milon Circle in de sportschool met personal coach werkt fantastisch. Binnen nu en 2 weken verwacht ik in totaal de eerste 10 kilo te hebben verloren. Dit voelt erg goed en super motiverend.
May 19, 2012 om 03:24
Combinatie Milon, Racefietsen en schaatstraining werpt zijn vruchtenaf. Gewicht en met name vet gaat naar beneden. Als gevolg van training gaat massa omhoog (=spieropbouw). Ik ben nu over de helft en val verantwoord af. Eet onzettend lekker, Weight Watchers, en trakteer me zelf rustig met een glaasje rode wijn. Bewegen, bewegen dat is de sleutel.
May 21, 2012 om 13:12
Supertrots op je !!
XX
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

RealReferee in het kort

  • RealReferee weegt nu 106.70 kg en wil graag 105.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 28.65. Hij is 15.25 kg afgevallen.
  • RealReferee is 1.93 m, 54 jaar, geboren op December 23, 1963, aangemeld op March 9, 2011 en voor het laatst ingelogd op April 17, 2016.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van RealReferee in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van RealReferee

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd