Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Samira20

Samira20 weegt 100.90 kg, is 0.60 kg afgevallen en heeft nog 10.90 kg te gaan

100.90 kg
90.00 kg
Doel vandaag: 100.90 kg
Huidig gewicht: 100.90 kg

Samira20 over zichzelf

ik zal mij ff voorstel ik ben 27 jaar en moeder van 3 prachtige kinderen.

Mijn strijd tegen de kilo's begon eigenlijk na de bevalling van mijn eerste zoontje, na elke zwangerschap heb ik het voor elkaar gekregen om alle zwangerschap kilo kwijt te raken. Alleen komen ze er weer net zo hard bij en dan nog wat extra kilo’s erbij

Eerste kind woog ik op mijn zwaarst 86 kilo, ben afgevallen woog uiteindelijk 68 kilo heb heel veel zitten schommelen tussen 68 en 75 kilo

Tweede zwangerschap op mijn zwa

... 
Lees verder »
ik zal mij ff voorstel ik ben 27 jaar en moeder van 3 prachtige kinderen.

Mijn strijd tegen de kilo's begon eigenlijk na de bevalling van mijn eerste zoontje, na elke zwangerschap heb ik het voor elkaar gekregen om alle zwangerschap kilo kwijt te raken. Alleen komen ze er weer net zo hard bij en dan nog wat extra kilo’s erbij

Eerste kind woog ik op mijn zwaarst 86 kilo, ben afgevallen woog uiteindelijk 68 kilo heb heel veel zitten schommelen tussen 68 en 75 kilo

Tweede zwangerschap op mijn zwaarste 98 kilo. Ik heb de kilo’s niet kwijt kunnen raken, omdat ik na twee maanden weer zwanger werd. Toen ik bevallen was van mijn derde kind woog ik op mijn zwaarst 98 en dat was in 2008, heb mij in 2009 aangemeld op deze site en ben met succes 25 kilo afgevallen

pffff....en nu ben ik weer terug bij af. hoe heb ik het voor elkaar gekregen….jeetje….ik had mij zo voorgenomen om nooit meer zo dik te worden. Het is alleen maar erger geworden. Ik woog op mijn zwaarst 104 kilo in 2011, zoveel woog ik niet eens op het einde van mij zwangerschap.

Mijn doel is om elke maand 5 kilo af te vallen. Ik zal het voor elkaar krijgen ….het moet gewoon ..word zo stront chagrijnig van mezelf!!

maart =5kg=
april =5kg=
mei =5kg=
juni =5kg=
julli =5kg=
augustus =5kg=


Zondag 20-02-2011

ik heb ff wat foto's gemaakten en geplaatst op mijn pofiel bij elke 10 kilo dat ik afval, neem ik opnieuw foto's.

:spreukjijbepaalt:


:kijknietterug:

:afvallen100%:

:samensterker:

Laatste dagboekbericht

Tuesday, February 22, 2011
:dagboekje:

Ik zit ff in een dip, gisteren een hele slechte dag gehad. Alles wat ik maar kon eten qua zoetigheid heb ik naar binnengewerkt, voel mij zo rot vandaag, kom maar niet in mijn ritme. Vandaag helemaal niks ondernomen alleen op de bank zitten tv kijken en op internet. Ik vraag mij af hoe ik van deze gedrag kan af kan komen . ik ben namelijk een echte streseter, als het ff niet mee zit dan begin ik te snaaien.
Heeft iemand ervaring hier mee en hoe ga jullie daar mee mooi??
Tip zijn ook altijd welkom.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Samira20 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
February 22, 2011 om 09:40
hoi hoi
dat stress eten ken ik als geen ander.
tips ja ik zal je een beetje vertellen hoe ik het momenteel doet mss heb je er wat aan.

teneerste eet ik 4 a 5 x per dag soms 6 meestal als het me lukt om de 2 uur, en dan niet steeds brood of zo nee een muesli reep of een time out 0% vet yogurt heel veel water (alle cola op de coca cola light na heb ik laten staan,) ik neem meestal 1 klein flesje cola light per dag staat gelijk aan plus minus 2 grote glazen. daat bij doe ik vaak (niet elkedag) een citroen uit persen en in een normaal glas en aan vullen met water dit deed ik in het begin na elke standaard etens uur (bij mij 7, 1 en na het avond eten) men zegt dat je hier door de vetten die in het eten zit niet meer opsla. dus nu doe ik het voornamelijk als ik me even heb laten gaan of als we patat gegeten hebben. daar naast gebruik ik de nan yhu thee dat is een chineese thee die het honger gevoel tegen gaat te koop bij de tuinen (of het werkt geen idee) meestal eet ik genoeg over dag en probeer ik savonds me zogeheten eigen training te doen (voor de tv is wat gezelliger) daar bij hou ik alles bij op deze site dit om te zien of ik genoeg bewogen heb zodat wat ik vandaag binnen krijg er eigelijk gelijk weer af is. heel af en toe slik ik een bio T tablet of deze werken ook geen idee, voor het slapen neem ik nog een vet absorberent pilletje te koop bij de kruidvat hier ook geen idee of deze werkt maar zolang het goed voelt tussen de oren hehehe.

verder heb ik het geluk dat mijn leven helemaal omgegooid werd door mij nieuwe baan ik werk in de huis houding dus heel veel beweging.

ik hoop dat je er iets aan heb dat er tips tussen zitten wie weet
suc 6 meis zet hem op !!!!!!

groetjes marielle
February 23, 2011 om 06:33
Hoi Marielle

Leuk om te lezen hoe jij het doet. ik probeer ook om de twee uur wat te eten, maar eet dan fruit als tussen door, zo hou ik het langer vol. Alleen heb het gewoon heel erg moeilijk als ik geconfronteerd word met bepaalde problemen .ik kan heel moeilijk over mijn gevoelens praten, door veel te gaan eten verdoof ik mezelf als het waren. Dit word nog hele lange weg voor mij en ik zeg altijd dat ik het geërfd heb van mijn moeder, die is ook zwaarlijvig en worstelt al heel haar leven met het probleem. Ik wil absoluut niet zolang ermee worstelen als mijn moeder, weet niet wat ik moet doen voel mij zo machteloos…..pffffffff wat een ben ik weer negatief zeg!!! Is ook weer een hele slechte eigenschap van mij.

In ieder geval heel erg bedankt voor je reactie en veel succes met het afvallen, had trouwens gelezen dat je onder de 95 kilo zit……gefeliciteerd en ga zo door

Groetjes
February 23, 2011 om 11:18
Bedankt voor je reactie in mijn dagboek,

Ik ken het wel dat stress eten, als ik dat heb
dan ga ik nu wat doen zoals een blokje om en i.p.v.
iets lekkers een stuk komkommer of ontbijtkoek.

Jij ook veel succes en we gaan slanker naar de zomer toe ;)
February 25, 2011 om 07:10
Hee morgen is het weer weegdag vul je hem weer in bij de zaterdagwegers?!
Ik ben erg benieuwd..het is hier redelijk gegaan en bij jou deze week??
:youcandoit:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Samira20 in het kort

  • Samira20 weegt nu 100.90 kg en wil graag 90.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 30.46. Zij is 0.60 kg afgevallen.
  • Samira20 is 1.82 m, 35 jaar, geboren op January 1, 1983, aangemeld op February 17, 2011 en voor het laatst ingelogd op October 17, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Samira20 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Samira20 volgt geen methode.

Clubs van Samira20

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd