Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van SandraT78

SandraT78 weegt 86.80 kg, is 0.20 kg afgevallen en heeft nog 11.80 kg te gaan

87.00 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 75.00 kg
Huidig gewicht: 86.80 kg

SandraT78 over zichzelf

SandraT78 heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

Sunday, February 7, 2010
Zo dat was het weekend weer! En het was erg druk maar we hebben het positief afgesloten. We hebben een nieuwe keuken gekocht!!! we moeten nog wat puntjes op i zetten maar onze handtekening staat eronder. We hebben in principe geen haast ermee dus we hebben de aflevering pas in mei afegsproken.
Met mijn dieet gaat het op en af. Gisteren frietjes gegeten met saus en kroket en 's avonds een beetje vreetbui (koekjes en chips) Wel weer twee keer op de home-trainer gezeten. Vandaag ging het wel ok. (ik heb ook maar besloten om meer op te schrijven wat ik eet, zo wordt ik er meer bewust van) vanochtend twee boterhammen vruchten hagel en een glas sap. Tussen de middag een pistolet met carpaccio iclusief dressing en pitjes. Vanavond boerenkool met magere rookworst en een paar uitgebakken spekjes. Ver der tussendoor nog een stuk of vijf koekjes.
Morgen weer lekker op de fiets naar mijn werk! Ik hoop deze week iets vaker wat te kunnen schrijven maar ikbeloof niets. Dinsdagochtend ga ik weer wegen!
Succes allemaal en volhouden he!!!

xSandra
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als SandraT78 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
February 11, 2010 om 15:04
Hai Sandra,

Hoe gaat het nu?
Lukt het nog om het vol te houden?

Succes!

:nachtvlindertje:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

SandraT78 in het kort

  • SandraT78 weegt nu 86.80 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 30.03. Zij is 0.20 kg afgevallen.
  • SandraT78 is 1.70 m, 39 jaar, geboren op April 26, 1978, aangemeld op January 28, 2010 en voor het laatst ingelogd op January 12, 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van SandraT78 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • SandraT78 volgt geen methode.

Clubs van SandraT78

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd