Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Sapsie

Sapsie weegt 84.00 kg, is 31.00 kg afgevallen en heeft nog 12.00 kg te gaan

84.00 kg
72.00 kg
Doel vandaag: 83.68 kg
Huidig gewicht: 84.00 kg

Sapsie over zichzelf

Hallo lieve mensen!

Mijn naam is Saskia en ik ben 28 jaar. Ik ben 1.72 lang en ik ben begonnen met afvallen toen ik vond dat het echt niet meer langer kon zo. Ik ben begonnen met een gewicht van 115 kilo en ik weeg nu inmiddels 84 kilo. Ik wil graag 72 kilo wegen en de laatste loodjes wegen het zwaarst zeggen ze dus ik kan wel wat steun gebruiken. Ik ben afgevallen door minder kcal te eten, met af en toe gewoon een uitschieter qua eten, als ik een bruiloft had ofzo. Het is niet zo dat ik mijzelf

... 
Lees verder »
Hallo lieve mensen!

Mijn naam is Saskia en ik ben 28 jaar. Ik ben 1.72 lang en ik ben begonnen met afvallen toen ik vond dat het echt niet meer langer kon zo. Ik ben begonnen met een gewicht van 115 kilo en ik weeg nu inmiddels 84 kilo. Ik wil graag 72 kilo wegen en de laatste loodjes wegen het zwaarst zeggen ze dus ik kan wel wat steun gebruiken. Ik ben afgevallen door minder kcal te eten, met af en toe gewoon een uitschieter qua eten, als ik een bruiloft had ofzo. Het is niet zo dat ik mijzelf alles ontzeg, ik heb afscheid genomen van mijn oude slechte leefwijze en ik ben een nieuwe gezonde leefwijze begonnen. Ik sport ook 2 keer in de week. 1 keer bodypump en de andere keer function. Iets wat ik vroeger nooit gedaan zou hebben haha.

Laatste dagboekbericht

Thursday, June 22, 2017
Goeiemiddag,

Dit is mijn allereerste dagboekbericht. Spannend hoor ;-) Het is buiten bloedje heet. 31 graden denk ik zo. Ik ben nog vrij tot 4 juli daarna moet ik weer aan de bak. Dus ik kan nog even lekker van het weer genieten. Qua eten gaat het vandaag prima, ik heb ook niet zo'n honger vanwege de hitte, dus dan is het allemaal wat makkelijker vind ik. Vanavond ga ik braaf weer naar de sportschool, ook al is het 31 graden en dat vind ik best knap van mezelf :-) xx
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Sapsie een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
June 22, 2017, gewijzigd door Kwartjes op June 22, 2017 om 11:45
Lieve Saskia,

Heel hartelijk welkom bij ons. Je bent al heel veel afgevallen. CHAPEAU! Het is hier zo heet dat de airco het even heeft begeven. Toppie dat je naar de sportschool gaat. Geniet nog even van je vakantie.
In de verte rommelt het al. Brrrr! Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu op gewicht. Die lange weg heb ik ook afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat je zeker lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Liefs en een fijne dag,



˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
June 22, 2017, gewijzigd door Kwartjes op June 23, 2017 om 06:38
Heel erg leuk dat we nu buddy's zijn Saskia. Op mijn steun kun je rekenen. Bij mijn introductietekst staan honderden recepten. Als je wilt, kun je daar gebruik van maken.



Liefs en een gezellige zomeravond,


•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•
June 23, 2017 om 09:32
Hallo,

Wat heb jij een ontzettend mooie schrijfstijl, ik zat er helemaal in. Maar heel erg bedankt voor je mooie woorden en gefeliciteerd met je streefgewicht! Het is altijd fijn dat er mensen zijn die mij willen steunen dus daar ben ik dan ook erg blij mee. Ik zal zometeen zeker even naar je recepten kijken. Ik ben dol op koken. Groetjes
June 23, 2017, gewijzigd door Kwartjes op June 24, 2017 om 06:30
Wat een lief compliment. Dank je wel Saskia. Leef je uit, er staan honderden recepten.



Liefs en een fijn weekend,

•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Sapsie in het kort

  • Sapsie weegt nu 84.00 kg en wil graag 72.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 28.39. Zij is 31.00 kg afgevallen.
  • Sapsie is 1.72 m, 28 jaar, geboren op April 4, 1989, aangemeld op June 20, 2017 en voor het laatst ingelogd op June 23, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Sapsie in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Sapsie

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd