Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Satna

Satna weegt 77.00 kg, is 2.30 kg afgevallen en heeft nog 7.00 kg te gaan

78.70 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 77.00 kg

Satna over zichzelf

En hier ben ik weer :). Dit is niet mijn eerste profiel en het zal waarschijnlijk ook niet mijn laatste zijn.. Ondertussen zit ik met mijn gewicht weer boven de 70 kilo en met mijn bmi boven de 23. Hier baal ik echt onwijs van en ik wil hier echt verandering in brengen. Ik zat veel beter in mijn vel toen ik slanker was. Ik hoop dat ik het voor elkaar kan krijgen gezonder te eten en echt op mijn lijn te letten.
Zo af en toe zal ik een eetdagboek bij houden maar dat is meer voor mijzelf, waardoor i
... 
Lees verder »
En hier ben ik weer :). Dit is niet mijn eerste profiel en het zal waarschijnlijk ook niet mijn laatste zijn.. Ondertussen zit ik met mijn gewicht weer boven de 70 kilo en met mijn bmi boven de 23. Hier baal ik echt onwijs van en ik wil hier echt verandering in brengen. Ik zat veel beter in mijn vel toen ik slanker was. Ik hoop dat ik het voor elkaar kan krijgen gezonder te eten en echt op mijn lijn te letten.
Zo af en toe zal ik een eetdagboek bij houden maar dat is meer voor mijzelf, waardoor ik het ook niet elke dag zal bij houden.
Buddies zijn altijd welkom :) al ben ik niet altijd de snelste met reageren ;).
xxx

Uiteindelijke doel:
65 kilo!!!

Tussenstappen:
78 kilo :)
76 kilo -nog niet bereikt
75 kilo -nog niet bereikt Beloning: spinningbroekje
74 kilo -nog niet bereikt
73 kilo -nog niet bereikt
72 kilo -nog niet bereikt
71 kilo -nog niet bereikt
70 kilo -nog niet bereikt Beloning: haar laten knippen

--------------------------------------------------------------------------

69 kilo -nog niet bereikt
68 kilo -nog niet bereikt
67 kilo -nog niet bereikt
66 kilo -nog niet bereikt
65 kilo -nog niet bereikt




Laatste dagboekbericht

Sunday, March 18, 2012
Hoppah, maar weer eens een berichtje haha. Over het algemeen hou ik alles redelijk goed bij (qua eten) en sport ik zo'n vier keer in de week (afwisselend bodypump, spinning en fitness). Het gewicht blijft een beetje hangen maar ik zie dat de centimeters wel minder worden waar ik erg blij om ben :). Wordt het toch een soort van strakker haha. Helaas is het vetpercentage nog hetzelfde dus ik hoop daar iets aan te kunnen doen! Als iemand tips heeft, hoor ik ze graag :jippie:.

xxx
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Satna een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Satna in het kort

  • Satna weegt nu 77.00 kg en wil graag 70.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 25.43. Zij is 2.30 kg afgevallen.
  • Satna is 1.74 m, 28 jaar, geboren op April 24, 1989, aangemeld op May 28, 2011 en voor het laatst ingelogd op May 18, 2015.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Satna in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Satna volgt geen methode.

Clubs van Satna

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd