Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Stenna

Stenna weegt 90.40 kg, is 6.60 kg afgevallen en heeft nog 18.40 kg te gaan

94.00 kg
72.00 kg
Doel vandaag: 90.40 kg
Huidig gewicht: 90.40 kg

Stenna over zichzelf

94
:weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose:
90 :streefdoel:
:weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose:
85 :streefdoel:
:weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose:
80 :streefdoel:
:weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose:
75 :streefdoel:
:weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose::weegschaalrose:
70 :streefdoel:

Laatste dagboekbericht

Tuesday, October 19, 2010

Hier ben ik weer, dat jojo-en moet toch echt een keer afgelopen zijn! Was ik zo mooi 80.5KG en nu alweer 94 :furieus: Best wel een beetje boos op mezelf...waarom is het eten ook zo lekker? En waarom voel ik me daadwerkelijk beter na zo'n lekker chocolaatje? Waarnaar ik me vervolgens weer rot voel.....de welbekende cirkel.
Er zijn weinig stabiele factoren in het leven, deze keer wordt het mijn doel om in ieder geval m'n gewicht stabiel te houden. Uiteraard nadat ik de nodige kilo's kwijt ben. Niet te veel slecht eten erin betekent een gezonder gewicht. Dat moet ik toch kunnen bereiken in het warrige en drukke bestaan?
Zelf verantwoordelijk zijn voor elk hapje wat je eet, niet afschuiven op 'vandaag mag het, maandag begin ik wel weer, etc etc.' Zwart wit gezien kan ik zeggen: 'Ik ben dik omdat ik te veel snoep.' Dus om slank en gezonder te worden is eigenlijk alles wat ik hoef te doen gezond eten en bewegen. Prioriteiten moeten verschoven worden, niet denken maar doen! Ik kies er toch echt zelf v

... 
Lees verder »
Hier ben ik weer, dat jojo-en moet toch echt een keer afgelopen zijn! Was ik zo mooi 80.5KG en nu alweer 94 :furieus: Best wel een beetje boos op mezelf...waarom is het eten ook zo lekker? En waarom voel ik me daadwerkelijk beter na zo'n lekker chocolaatje? Waarnaar ik me vervolgens weer rot voel.....de welbekende cirkel.
Er zijn weinig stabiele factoren in het leven, deze keer wordt het mijn doel om in ieder geval m'n gewicht stabiel te houden. Uiteraard nadat ik de nodige kilo's kwijt ben. Niet te veel slecht eten erin betekent een gezonder gewicht. Dat moet ik toch kunnen bereiken in het warrige en drukke bestaan?
Zelf verantwoordelijk zijn voor elk hapje wat je eet, niet afschuiven op 'vandaag mag het, maandag begin ik wel weer, etc etc.' Zwart wit gezien kan ik zeggen: 'Ik ben dik omdat ik te veel snoep.' Dus om slank en gezonder te worden is eigenlijk alles wat ik hoef te doen gezond eten en bewegen. Prioriteiten moeten verschoven worden, niet denken maar doen! Ik kies er toch echt zelf voor en als ik in de spiegel kijk, is dit niet wie ik wil zijn.

Tijd voor actie! Ik ga er weer voor! Ben toch zeker wel sterker dan een reep chocola? Hij roept mij niet wanneer ik me rot voel, ik roep hem. Dat moet voorbij zijn! Er zijn genoeg alternatieven, sporten, gezond eten, gezond koken, er op uit etc. Tijd voor een nieuwe denkwijze en een nieuw en gezond voedingspatroon! Ik wil graag trots zijn op wie ik ben en hoe ik er uit zie. Ik heb het zelf in de hand. Eten niet meer koppelen aan gevoelens.

Hele taak, maar er ligt iets heel moois aan de andere kant van de regenboog!

Succes allemaal!:whoepie:
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Stenna een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
October 19, 2010 om 08:22
:vriendendoordikendun:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Stenna in het kort

  • Stenna weegt nu 90.40 kg en wil graag 72.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 28.53. Zij is 6.60 kg afgevallen.
  • Stenna is 1.78 m, 35 jaar, geboren op October 14, 1981, aangemeld op May 11, 2007 en voor het laatst ingelogd op March 31, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Stenna in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Stenna volgt geen methode.

Clubs van Stenna

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd