Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Suusjj

Suusjj weegt 63.00 kg, is 2.00 kg afgevallen en heeft nog 3.00 kg te gaan

64.00 kg
60.00 kg
Doel vandaag: 60.00 kg
Huidig gewicht: 63.00 kg

Suusjj over zichzelf

Hallotjess!

Ik was vroeger altijd best wel slank. De laatste jaren is dat helaas veranderd omdat ik meer met vrienden en uitgaan bezig was. Nu wil ik voor de zomer minimaal vijf kilo afvallen zodat ik er weer een beetje strak uit zie!

Hoe?
Ik wil 'normaal' gaan eten. Dat houd voor mij in; niet meer snoepen!! Daarnaast gewoon netjes ontbijten, tussendoortje, lunch, (tussendoortje) en avondeten. Ik sport wel heel veel: maandag voetballen, dinsdag paardrijden, woensdag voetballen, donderdag paard

... 
Lees verder »
Hallotjess!

Ik was vroeger altijd best wel slank. De laatste jaren is dat helaas veranderd omdat ik meer met vrienden en uitgaan bezig was. Nu wil ik voor de zomer minimaal vijf kilo afvallen zodat ik er weer een beetje strak uit zie!

Hoe?
Ik wil 'normaal' gaan eten. Dat houd voor mij in; niet meer snoepen!! Daarnaast gewoon netjes ontbijten, tussendoortje, lunch, (tussendoortje) en avondeten. Ik sport wel heel veel: maandag voetballen, dinsdag paardrijden, woensdag voetballen, donderdag paardrijden, vrijdag hardlopen en zondag voetballen (wedstrijd)

Tussendoelen:
- Zaterdag 16 April: 64 kilo
- Zaterdag 30 April: 63 kilo:bigsmile: ---> flink drankje drinken op koninginnedag!!
- zaterdag 14 Mei: 62 kilo ----> nieuwe bikini:bikinitop:
- zaterdag 28 Mei: 61 kilo ----> nieuwe kleding!!
- zaterdag 10 Juni: 60 kilo :hetisgelukt:

En dan ga ik heeeerlijk op vakantie!

Ik hoop dat ik met jullie hulp dit ga halen!!

Laatste dagboekbericht

Wednesday, April 6, 2011
Hallo lieve mensen,

Ik ben de laatste tijd zo ongemotiveerd geweest! Veel feestjes gehad, met de nodige hapjes en drankjes natuurlijk:P, en weinig gesport. Gelukkig ben ik niet verder aangekomen:zweten:
Ik probeer vanaf deze week weer goed m'n best te doen, om dat voor elkaar te krijgen heb ik mezelf wat extra doelen gesteld! (zie hierboven)
Hopelijk gaat het de komende tijd beter!!

Hoe gaat het bij jullie?

-xxx-
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Suusjj een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
April 6, 2011 om 14:54
Dankjewel :D
Vol houden hoor ! Je komt er wel !

Liefs
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Suusjj in het kort

  • Suusjj weegt nu 63.00 kg en wil graag 60.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 22.32. Zij is 2.00 kg afgevallen.
  • Suusjj is 1.68 m, 26 jaar, geboren op September 9, 1991, aangemeld op February 17, 2011 en voor het laatst ingelogd op July 2, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Suusjj in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Suusjj volgt geen methode.

Clubs van Suusjj

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd