Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Tommie77

Tommie77 weegt 87.80 kg, is 10.80 kg afgevallen en heeft nog 5.80 kg te gaan

95.00 kg
82.00 kg
Doel vandaag: 87.80 kg
Huidig gewicht: 87.80 kg

Tommie77 over zichzelf

Hoi allen,

Na ooit eens 20 kilo te zijn vermagerd door vooral hard te sporten ben ik 'wegens omstandigheden' terug op m'n oorspronkelijk gewicht beland... en dat is ... ZWAAR :-)

Nu de 'omstandigheden' wat achter de rug zijn, en ik mij terug lekker in m'n vel voel, ben ik vastberaden terug af te slanken.. Er mogen met andere woorden weer 20 kilootjes af ...

Wat steun is altijd welkom...

Groetjes en alvast bedankt om m'n introductietekstje te lezen...
Tom

Laatste dagboekbericht

Tuesday, June 7, 2011
Nu ik ongeveer 9 kilogram ben afgevallen doe ik er nog een schepje bovenop:

Ik ben vorige week woensdag namelijk gestopt met roken en aangezien ik dagelijks +- 30 sigaretten rookte en dit sinds 20 jaar is dit een ingrijpende verandering in mijn leven.
Het stoppen op zich voelt best goed aan - het is veel minder zwaar dan ik had durven dromen... Ik denk dat zo is omdat ik me mentaal erg sterk voel door dat hardlopen de laatste weken zo...
Ik hoop dat mijn gewicht niet teveel toeneemt.. Met een stagnatie ben ik eigenlijk al tevreden de komende weken...
Nou we zien wel wat het geeft de volgende weegdag :-)

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Tommie77 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
August 8, 2011 om 17:15
Hey Tommie,

Alles goed hier?
Nog steeds gestopt met roken?
Zelf ben ik nu ongeveer 9 maanden gestopt en ik vind het goed vol te houden.
Succes in ieder geval!

Groetjes!
December 5, 2011 om 18:35
:succes::zauberhaft:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Tommie77 in het kort

  • Tommie77 weegt nu 87.80 kg en wil graag 82.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 28.03. Hij is 10.80 kg afgevallen.
  • Tommie77 is 1.77 m, 40 jaar, geboren op October 18, 1977, aangemeld op April 13, 2011 en voor het laatst ingelogd op January 24, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Tommie77 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Tommie77 volgt geen methode.

Clubs van Tommie77

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd